胡蘿卜泥
2016年09月07日 11:42出處：親親寶貝作者：HJ閱讀次數(shù)：1087
胡蘿卜泥含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素被吸收后，能轉(zhuǎn)變成維生素A，可促進(jìn)寶寶的眼睛發(fā)育和皮膚健康。同時胡蘿卜泥軟爛口感略微帶點甜，很適宜6個月以后的寶寶食用。下面是胡蘿卜泥的做法。
- 適宜年齡
- 4-12個月
- 主料
- 胡蘿卜1根
- 輔料
- 水半碗
- 制作步驟
1. 胡蘿卜洗凈;
2. 去皮，切成小塊;
3. 將切好的胡蘿卜丁放在小碗里，上蒸鍋中火蒸15分鐘，至胡蘿卜熟爛;
4. 取出胡蘿卜丁;
5. 用小勺碾成泥即可;
6. 如果是小月齡的寶寶，可以將蒸好的胡蘿卜泥放入攪拌機(jī)中攪拌成糊狀，再喂寶寶
- 小貼士
- 1、給小月齡的寶寶吃的胡蘿卜泥一定要徹底打碎成糊狀，大月齡的寶寶可以壓成小顆粒狀，鍛煉寶寶的咀嚼能力。
- 2、若覺得單獨做胡蘿卜泥麻煩，也可以將胡蘿卜置于小盤，放在電飯煲里和飯一起蒸，飯熟了，胡蘿卜蒸好了。拿出來后，將盤子里的胡蘿卜連同里面蒸飯時的水汽一起倒在攪拌機(jī)里打成泥即可。這個方法簡單，也節(jié)約時間。
- 胡蘿卜
- 輔食食譜
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