孕婦能不能喝紅糖姜水

孕婦可以適量喝一些紅糖姜水，尤其是在寒冷的冬季，許多孕婦都比較怕冷，這個時候喝一些紅糖姜水可以可以提高體內熱性，起到驅寒暖身、增加能量、補氣益血、緩痙止痛的功效。而且紅糖姜水還是一種非常好的治療感冒、驅寒暖胃的偏方，孕期如果有些小感冒但又不想吃藥的話，可以喝一些紅糖姜水，紅糖具有活血、養(yǎng)血的作用，將紅糖加到姜湯里面，可以有效的改善我們人體表循環(huán)，治療傷風感冒。不過紅糖姜水只適用于風寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的孕婦，孕婦如果是屬于暑熱感冒或者是風熱感冒，是沒有效果的。

小貼士：紅糖姜茶有祛寒除濕、健脾開胃，促進經血循環(huán)，止痛止嘔的功效。而脾胃經絡的工作時間是什么時候，胃是在7:00—9:00，脾是在9:00—11:00，因此這個時候是脾胃的工作時間，因此這個期間喝紅糖姜茶是最好的，吸收也是最快的。另外紅糖姜茶是屬于陽氣生發(fā)的，因此在春天和夏天陽氣旺盛時期，尤其是夏天陽氣最旺的時候喝是最好的。

孕婦喝紅糖姜水注意事項

1、妊娠糖尿病患者要少喝

紅糖姜水的糖分還是非常高的，所以在懷孕期間少喝紅糖水。特別是一些血糖比較高的孕婦更是要少喝一些紅糖水，孕婦需要根據(jù)自己的身體情況來判定是否可以喝紅糖水。孕婦非常容易得妊娠糖尿病，如果在懷孕期間再喝紅糖水必定會加大患妊娠糖尿病的可能。妊娠糖尿病的危害非常的大，高血糖可使胚胎發(fā)育異常甚至死亡，流產發(fā)生率達15%—30%。

2、體質偏熱的孕婦要少喝

體質偏熱的女性，內熱較重，喝了紅糖水之后容易虛火上行，迫血妄動，導致以出血的方式來排泄內火，最終可能會造成陰道出血，甚至失血過多的后果。

紅糖姜水的正確做法

材料：紅糖250g、老姜150g。

1、姜皮稍微削一下，看到有腐爛的地方一定要切除干凈，腐爛的姜會產生一種致癌物質。

2、用刨刀刨成泥或絲，用切切成粒也可以，反正弄碎就行了。

3、姜刨好后把紅糖倒進姜碗里。

4、姜泥和紅糖攪拌均勻至紅糖全部化開。

5、靜置十分鐘后隔水蒸半個鐘頭，為了防止水蒸汽進去，最好找個蓋子蓋著蒸。

6、蒸完放冷，裝好放在冰箱里，每天早上挖一勺用開水沖泡。

小貼士：選擇紅糖時，不要選散狀的，也不要選淺紅的，最好選硬點、大塊而且顏色深紅的比較純正。還要看清包裝上的QS標志，應該有明確的生產廠家、地址、電話、衛(wèi)生合格編號等，生產日期也要新一些的比較好。現(xiàn)在還推出了孕婦紅糖、產婦紅糖、姜汁紅糖等，可以根據(jù)自己需要進行選擇。