生姜紅棗茶什么時(shí)候喝最好

喝生姜紅棗茶是有時(shí)間性有季節(jié)性，從立夏開始到入伏的頭一天是最適合和生姜紅棗茶的，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候人經(jīng)過一個(gè)冬天一個(gè)春天，你體內(nèi)積聚的邪氣會(huì)比較多。一些冬天的時(shí)候，因?yàn)楹⌒岸疾卦谏眢w里面，而春天的時(shí)候流行病比較多，我們很容易感染病邪。所以，在立夏的時(shí)候喝紅棗生姜茶把邪氣驅(qū)趕出去。姜有驅(qū)邪作用，棗是用來(lái)保護(hù)腸胃的，避免那個(gè)姜太刺激腸胃。

不過冬天最好別喝生姜紅棗茶。因?yàn)槎煳覀円詹兀覀円Ｗo(hù)自己的這個(gè)精氣不要外泄 。冬天你要是喝姜 ， 精氣都往外散，而且老讓你的毛孔張著，那不是讓寒氣都很容易進(jìn)去。

一天當(dāng)中姜棗茶最好是上午把它喝完，不要超過中午。因?yàn)榻沁m合在早上吃的，下午和晚上不適合喝姜茶。

生姜紅棗茶怎么喝

泡著喝

先將茶杯用熱水燙過，這道手續(xù)稱為溫杯，每杯只放入3-5克的紅茶，或1-2包袋泡茶，加一片生姜。水溫宜維持在90至100度的水溫，如果是高檔紅茶，那么，以選用白瓷杯為宜，以便觀其色澤，通常沖水至八分滿為止。泡著喝的姜紅茶，香氣和功效發(fā)揮更平穩(wěn)。

煮著喝

如果用壺煮，那么，先應(yīng)將水煮沸，再放入紅茶和姜片。然后將壺蓋蓋上，使姜紅茶的香氣與味道能充分的在熱水中釋放出來(lái)。葉片細(xì)小的紅茶約浸泡2至3分鐘，葉片較大則宜悶置3至5分鐘，當(dāng)茶葉綻開，沉在壺底，并不再翻滾時(shí)，即可享用。煮過的姜紅茶，功效發(fā)揮的更快。

生姜紅棗茶的做法

原料：紅棗6顆、枸杞一把、花椒十幾顆、生姜4片

做法：加適量水，煮成淡紅色即可。

體寒怕冷，可以多加幾粒花椒，煮成花椒姜棗茶，祛寒濕的效果更強(qiáng)。適合下焦寒濕重的人喝，女性宮寒(白帶多而清稀、痛經(jīng))、男性腎寒，還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人，可以常喝。