豬蹄絲瓜怎么做下奶
2017年02月23日 17:27出處：親親寶貝網(wǎng)作者：Nicole閱讀次數(shù)：999
標(biāo)簽：豬蹄絲瓜哺乳期食譜下奶食譜產(chǎn)后食譜
絲瓜豬蹄湯清爽可口、營(yíng)養(yǎng)豐富，具有補(bǔ)虛養(yǎng)血、通乳下奶的功效，產(chǎn)后乳汁不足的媽媽們可食用此湯。那么豬蹄絲瓜怎么做下奶呢？以下是豬蹄絲瓜下奶湯的做法，一起來學(xué)習(xí)吧！
- 適宜年齡
- 產(chǎn)后
- 功效
- 催乳下奶
- 主料
- 絲瓜35g
- 豬蹄500g
- 輔料
- 滾水600ml
- 鹽適量
- 制作步驟
1. 絲瓜和豬蹄。
2. 絲瓜擇洗干凈，去皮，切塊。
3. 豬蹄擇洗干凈，焯燙一下。
4. 放入電壓力煲內(nèi)膽中。
5. 倒入滾水。
6. 蓋鍋蓋，通電，選擇【豆/蹄膀】功能鍵。
7. 時(shí)間到，把電壓力煲的豬蹄湯倒入煮鍋中。
8. 放入絲瓜，煮至絲瓜熟，加入食鹽調(diào)味。
9. 熄火盛出。
- 豬蹄
- 絲瓜
- 哺乳期食譜
- 下奶食譜
- 產(chǎn)后食譜
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