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孕婦香油怎么吃治便秘

2017年02月28日 11:31出處:親親寶貝網(wǎng)作者:Nicole閱讀次數(shù):158
香油即芝麻油,香醇可口、營養(yǎng)豐富,不僅僅可為孕婦提供每日所需的維生素E、鐵、鈣、亞油酸等營養(yǎng)成分,起到安胎的作用,還可以潤腸通便治便秘。那么孕婦香油怎么吃治便秘呢?接下來,我們就來看看孕婦怎么吃香油治便秘吧!

孕婦香油怎么吃治便秘:原味香油

材料:香油適量。

做法:每次2~4克即可。習(xí)慣性便秘患者早晚空腹喝一口香油,能潤腸通便。

孕婦香油怎么吃治便秘

孕婦香油怎么吃治便秘:蜂蜜香油

材料:香油適量、蜂蜜適量。

做法:在麻油中添加蜂蜜,由于蜂蜜也有緩解便秘,潤滑腸道的作用,所以在麻油中加上少許蜂蜜也可對(duì)孕婦便秘其良效。

孕婦香油怎么吃治便秘

孕婦香油怎么吃治便秘:香油紫菜

材料:香油適量、紫菜適量。

做法:在大量紫菜煮熟后放入幾勺香油,只要不是頑固性便秘服用后2小時(shí)內(nèi)都有便意。

孕婦香油怎么吃治便秘

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