靈芝孢子粉怎么吃效果最好
2017年03月08日 11:37出處：親親寶貝網(wǎng)作者：Nicole閱讀次數(shù)：43
靈芝孢子粉營養(yǎng)豐富易吸收，具有提高人體免疫力、養(yǎng)肝的功效，是極好的保健品。那么靈芝孢子粉怎么吃效果最好呢？接下來，我們就一起來看看靈芝孢子粉的正確吃法吧！
- 適宜年齡
- 備孕
- 功效
- 提高免疫力養(yǎng)肝
- 主料
- 靈芝孢子粉3~4克
- 輔料
- 水適量
- 制作步驟
1. 準備材料。
2. 空腹溫開水沖服或直接干吃，與抗生素西藥并用時最好間隔半個小時。
3. 一日兩次，早晚各一次，按量(或一至二調(diào)羹)，多服或過量均無害、無副作用。
- 小貼士
- 1、為了更好吸收，空腹服用，建議在三個時間段服用，早上飯前半小時、午飯前半小時和晚上睡前半小時。
- 2、飲酒前1個小時或酒后半小時服用靈芝孢子粉，可以達到保肝醒酒的作用。
- 靈芝
- 養(yǎng)肝食譜
- 備孕食譜
- 食譜
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