愛(ài)樂(lè)維可以代替葉酸嗎

愛(ài)樂(lè)維復(fù)合維生素片是可以代替葉酸服用的，不論是澳洲版還是國(guó)行版愛(ài)樂(lè)維，其葉酸含量都是800ug(0.8mg)。

中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)所推薦的標(biāo)準(zhǔn)：育齡女性每天要補(bǔ)充0.4mg的葉酸，當(dāng)打算懷孕時(shí)與懷孕期間，葉酸的攝取量要增加到每日0.8mg。所以，中國(guó)的孕婦每天就應(yīng)該補(bǔ)充800ug(0.8㎎/天)葉酸，才是最佳生理劑量的葉酸，才能有效預(yù)防神經(jīng)管畸形。如果在懷孕前一個(gè)月到懷孕后三個(gè)月內(nèi)，白天服用0.4毫克的葉酸增補(bǔ)劑就可預(yù)防神經(jīng)管畸形。但是服用葉酸一定要在醫(yī)生或保健人員的指導(dǎo)下，切忌濫用，尤其不能用普通的葉酸片代替葉酸增補(bǔ)劑。

所以愛(ài)樂(lè)維復(fù)合維生素片中的葉酸含量都是正好符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)補(bǔ)充劑量的，因此孕媽們是完全可以用它來(lái)代替葉酸片食用的。

補(bǔ)充葉酸注意事項(xiàng)

1、懷孕前三個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)葉酸

在懷孕的頭三個(gè)月，人體的神經(jīng)管開(kāi)始發(fā)育，神經(jīng)細(xì)胞開(kāi)始分裂，這個(gè)時(shí)候如果葉酸缺乏，神經(jīng)管發(fā)育會(huì)不全，容易出現(xiàn)畸形兒。如果在此關(guān)鍵時(shí)候補(bǔ)充葉酸，可使胎兒患神經(jīng)管的危險(xiǎn)減少50%～70%。所以，婦女在準(zhǔn)備懷孕的前三個(gè)月就要開(kāi)始補(bǔ)葉酸;懷孕早期，再服用三個(gè)月葉酸;到了孕晚期，根據(jù)情況，可適當(dāng)服用葉酸。

2、每日服用一小片

現(xiàn)在市場(chǎng)上有兩種葉酸劑型，一種是每片5毫克的劑型，另一種是每片0.4毫克的小劑型。孕婦要服用小劑型，每天服用一片就夠了。攝入過(guò)多的葉酸不但不能起到預(yù)防胎兒畸形的目的，還可能會(huì)掩蓋維生素B12缺乏的癥狀，干擾鋅的代謝，引起孕婦鋅缺乏或者神經(jīng)損害等不良后果。如果服用葉酸三個(gè)月后沒(méi)有如期受孕，應(yīng)繼續(xù)補(bǔ)充葉酸直至懷孕后三個(gè)月。

補(bǔ)充葉酸過(guò)量的危害

1、服用葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn)，而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損害。

2、服用葉酸片350mg可能影響鋅的吸收，而導(dǎo)致鋅缺乏，使胎兒發(fā)育遲緩，低出生體重兒增加。

3、服用葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用，誘發(fā)病人驚厥發(fā)作。

4、個(gè)別病人長(zhǎng)期大量服用葉酸可出現(xiàn)厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀。

5、大量服用葉酸時(shí)，可出現(xiàn)黃色尿。