伊利舒化奶和純牛奶有什么區(qū)別?

1、普通純牛奶熱量高;營(yíng)養(yǎng)舒化奶好喝。

2、營(yíng)養(yǎng)舒化奶中的脂肪含量低，添加 “膳食纖維”和“膠原蛋白”。

3、舒化奶營(yíng)養(yǎng)好吸收，控制體重。

4、舒化奶可以調(diào)節(jié)腸道菌群減少腹瀉、腹部不適、腹脹、腹痛。

建議：

對(duì)于有乳糖不耐受的人，建議可以選擇舒化奶。

對(duì)乳糖耐受者，選含正常乳糖的奶類更佳，不一定要選舒化奶之類的低乳糖奶制品。

伊利舒化奶多少錢?

1、伊利舒化無乳糖中老年牛奶

250ml*12盒/提 ：66元

2、舒化無乳糖牛奶-高鈣型

250ml*12盒/提 ：52.8元

3、舒化無乳糖牛奶-低脂型

250ml*12盒/提 ：52.8元

4、伊利舒化中老年牛奶心活配方

250ml*12盒/提 ：66元

說明：

以上價(jià)格來源于天貓伊利官方旗艦店，僅供參考，具體價(jià)格請(qǐng)以購(gòu)買時(shí)為準(zhǔn)。

伊利舒化奶真的很有營(yíng)養(yǎng)嗎?

如果單從牛奶本身而言，舒化后營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是沒有增加的。

如果從人體吸收而言，牛奶舒化后，乳糖確實(shí)容易被吸收，但人體獲取的營(yíng)養(yǎng)是否增加還真不好說。

分析：

舒化奶是針對(duì)有乳糖不耐受，即喝普通牛奶容易產(chǎn)生腹脹、腹瀉、放屁、嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生嘔吐等癥狀的人研制的。

舒化奶的營(yíng)養(yǎng)并沒有更高，所以對(duì)乳糖耐受的人選擇一般的牛奶就可以了，沒必要選舒化奶。

說明：

雖然亞洲人乳糖不耐受的比例高達(dá)80%-100%，女性更甚，但嚴(yán)重乳糖不耐受的比例大約只為10%，大多數(shù)人僅僅是輕微的乳糖不耐受，只有當(dāng)乳糖攝入超過一定量之后，才會(huì)出現(xiàn)腹脹、“排氣”，嚴(yán)重乳糖不耐受者才會(huì)出現(xiàn)上吐下泄的癥狀。

建議，

6歲以上兒童及普通成人每人每天要飲奶300毫升液態(tài)奶或相當(dāng)量的奶制品。

如果喝250-300毫升的牛奶沒有不適感，則完全沒有必要喝舒化奶。

如果有輕微或中度的不適感，建議喝酸奶。

如果出現(xiàn)嚴(yán)重不適感或老年人，舒化奶才是更優(yōu)選擇。