孕婦過敏時(shí)能吃螃蟹嗎

孕婦過敏時(shí)是不能吃螃蟹的。因?yàn)轶π肥菍儆?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/yymsbk/yfys/jj/20130625_267063.html" title="海鮮" class="innerlink" target="_blank">海鮮類食物，而海鮮類食物最容易引起過敏，對于本身已有過敏癥狀時(shí)的媽媽，如果再食用螃蟹后會加重過敏的癥狀，影響康復(fù)的同時(shí)也有可能影響寶寶的健康。

孕媽媽平時(shí)身體沒有出現(xiàn)過敏時(shí)為了安全起見也建議媽媽們盡量少吃或不吃螃蟹，尤其是在孕早期，建議孕婦盡量不吃螃蟹，更不要吃蟹爪;孕中后期的孕婦，能不吃則最好，同時(shí)不能吃蟹腳。因?yàn)槌泽π芬讋犹?。螃蟹性寒涼，有活血化瘀的功效，會?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/hybk/yunqi/cqjc/20130715_270554.html" title="胎動" class="innerlink" target="_blank">胎動不安，起到動胎的作用，也很有可能會導(dǎo)致流產(chǎn)。孕期不宜吃大量過于寒涼的食物，否則容易發(fā)生腹痛腹瀉等癥狀，嚴(yán)重的可導(dǎo)致流產(chǎn)。

溫馨提示：孕期媽媽出現(xiàn)過敏癥狀時(shí)，如果長時(shí)間內(nèi)沒有得到緩解，建議選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行對癥治療及檢查，切勿自作主張的服用藥物，因?yàn)樵衅谑翘厥鈺r(shí)期，亂服用藥物很有可能會造成自己及寶寶的健康危害。

如何緩解孕婦過敏癥狀

1、要注意飲食營養(yǎng)的均衡，少食用油膩、甜食及刺 激 食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。

2、多吃維生素豐富的食物可以增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。過敏癥患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強(qiáng)皮膚的防御能力。根據(jù)抗敏專家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏癥的發(fā)病。

3、減少與過敏原接觸，要預(yù)防或治療過敏疾病，最主要的方法，就是減少與過敏原接觸的機(jī)會。

4、避免養(yǎng)貓、狗等寵物，貓的毛皮屑比狗還容易引起過敏，而且此類過敏原會在家中停留長達(dá)3個(gè)月，因此最好懷孕前就將貓、狗送走。

5、避免接觸塵，可使用防塵寢具，并勤加清洗。

6、妊娠期孕婦的皮膚過敏，這時(shí)候不妨用綠豆煮成湯，煮到綠豆殼稍稍開裂即可熄火，不加任何糖，只喝湯。因?yàn)榫G豆偏寒，在孕期后期喝一些，除了可以降火氣，還有減緩過敏的功效。

7、外出時(shí)要注意花粉可能引起過敏，郊外踏青時(shí)，因?yàn)橐恍┮安菁安幻黠@的花，必須靠大量花粉傳播，所以花粉比較多;反而開得鮮艷又大的花，花粉較少。此時(shí)不妨戴口罩以避免吸入花粉。

孕婦如何健康飲食

1、 精心調(diào)配飲食。攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)(比如 葉酸、 鐵)以及熱能。注意保持豐富、均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

2、不要吃生魚壽司、生牡蠣等食品。建議你遠(yuǎn)離生海鮮(例如牡蠣、沒煮過的壽司)，不要食用未經(jīng)高溫消毒的牛奶或軟奶酪、肉醬，以及生的或半熟的肉類和家禽，這些食物都可能是細(xì)菌的來源，這些細(xì)菌會對你肚中的寶寶會造成傷害。

3、孕期不要節(jié)食。懷孕期間節(jié)食對你和肚中發(fā)育的寶寶都會有潛在的危害。

4、識“補(bǔ)”。適當(dāng)增加鐵和鈣攝入。

5、按時(shí)進(jìn)食。孕期飲食安排至少每4個(gè)小時(shí)一餐。如惡心、厭食、燒心或消化不良，建議一天分五六餐。定時(shí)定量，即使不餓，也不要漏掉孕期飲食中的任何一餐。

6、補(bǔ)充足夠的維生素和蛋白質(zhì)。建議多以各類新鮮蔬菜為主，加上每天適量的各類瘦肉、豆制品、奶制品以及水果等。

7、適量的脂肪。脂肪是構(gòu)成細(xì)胞膜的重要成分，同時(shí)對胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育會起很大作用。盡管不宜多食脂類，但一點(diǎn)不吃也不可取。

8、全面營養(yǎng) 。做到不挑食，不厭食。