寶寶多大能喝旺仔牛奶

建議三歲以下的寶寶不要喝旺仔牛奶。雖然旺仔牛奶是寶寶們愛不釋手的一種飲品，味道可口，但是旺仔牛奶是一種復原乳，糖分過高，含有很多防腐劑和食品添加劑，根本不適合寶寶飲用，飲用后可能造成食欲不正，營養(yǎng)不良等一些癥狀，容易對寶寶腎臟造成負擔的，對身體沒什么好處，而且這種飲料奶基本不含各種豐富的微量元素，所以建議平時最好不要給寶寶喝這種飲料飲品。

溫馨提示：建議媽媽們對于三歲以下的寶寶盡量喝配方牛奶，飲料乳品盡量不要喝，可以多給寶寶制作新鮮的蔬菜水果汁或豆?jié){，不僅沒壞處還能給寶寶補充豐富的維生素、膳食纖維及微量元素。

適合寶寶們的飲品

1、酸奶。是以新鮮的牛奶為原料，添加有益菌發(fā)酵而成。酸奶營養(yǎng)素、能量密度高，含有豐富的鈣、維生素C和多種維生素B及各種兒童成長所需要的營養(yǎng)物質。

2、100%純果汁。各種果汁不僅讓寶寶大飽口福，還為身體提供健康不可缺少的天然化合物：果糖、酶、礦物質、有機酸、胡蘿卜素、蛋白質和維生素。

3、 白開水。煮沸后自然冷卻的白開水，不僅清澈透明，而且具有獨特的生物活性，對細胞的親和力最大，能迅速進入脫水的細胞內，因而促進新陳代謝，提高免疫力。

4、配方奶。寶寶在1-3歲之間，咀嚼和消化能力還是比不上成年人，特別需要像配方奶這樣營養(yǎng)價值高、容易消化吸收容易的食品。

適合寶寶的飲料及做法

玉米汁

食材：150克的玉米粒，200ml的牛奶，100ml的溫水。

烹制方法：煮，攪拌。

1、 玉米煮熟。盡量挑嫩一點的玉米，煮熟大約需要25分鐘左右，火候不同，還是要以嘗過為準哈。

2、先用刀切成四段，頭尾分別去掉，中間再一分為二就可以了。

3、先用大拇指把其中一排的玉米粒，一個一個地剝掉。

4、然后，就可以側著把玉米粒一排一排地剝掉啦。

5、一般150克的玉米粒，搭配200ml的牛奶，100ml的溫水。

6、 把玉米粒及牛奶放到帶有攪拌功能的機器里，攪拌好。

7、玉米皮比較粗糙，不容易消化，需要用篩網過濾出來。

8、用多少牛奶，多少溫水，比例是可以改變的。

9、過濾好之后，就可以直接喝嘍。

冰糖三豆湯

原料：紅豆、綠豆、黑大豆各10克，冰糖少許。

制法：

1、將三種豆洗凈，最好用少量水提前浸泡一夜。

2、鍋中加入清水約600毫升，煮開后放入三種豆，可將泡豆水一起放入，蓋上鍋蓋。

3、文火再煮20分鐘左右，熬至豆子開花，濃縮成200毫升左右，放入適量冰糖。

4、關火后，待其自然冷卻，可連湯帶豆一起食用。

作用：三豆湯有清熱解毒消暑利尿的功效，適合全家人夏季食用。綠豆煮開后，如接觸空氣，會發(fā)生氧化反應，顏色變紅，影響清火的作用，因此食用前，應盡量避免打開蓋。