人流后能吃壽司嗎

人流后是可以適量吃壽司的。

壽司主要是以米飯為主，具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，人流后可以適量食用。但人流后在飲食上要注意不能吃寒性食物，因此，壽司中的餡料不能是新鮮海鮮，這種餡料不利于人流的術(shù)后恢復(fù)，會(huì)導(dǎo)致孕婦腹痛。

人流后吃壽司注意事項(xiàng)

1、人流不能吃包含生魚片、生鰻魚等生海鮮的壽司，盡量吃蔬菜類、水果類壽司，未經(jīng)處理的肉類上細(xì)菌附著較多，尤其是深海魚類，處于食物鏈的上層其體內(nèi)重金屬累積較多，人流后免疫力降低，食用可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。

2、人流后吃壽司盡量不要沾芥末調(diào)味，且應(yīng)使用低鹽醬油。醬油和芥末都屬于辛辣刺激類食物，食之會(huì)刺激腸胃。

3、人流后應(yīng)盡量吃完全煮熟的食材制作成的壽司。生冷的壽司會(huì)刺激腸胃。

4、吃壽司時(shí)，可以搭配吃點(diǎn)家常菜，喝點(diǎn)生姜水或粗糧茶，吃完后可適當(dāng)吃些水果，避免過度食用壽司，達(dá)到營(yíng)養(yǎng)平衡，并促進(jìn)消化。

5、腸胃不好的不能吃壽司，會(huì)引起腸胃不適，引發(fā)腸胃炎等腸胃病。

吃壽司禮儀知識(shí)

1、壽司要按照順序才能制造最好的口感。吃壽司應(yīng)從味道淡的吃起，慢慢移動(dòng)到味道重的食材上。

2、吃壽司的時(shí)候不要互相搓筷子，會(huì)讓廚師以為你在暗示“你的餐具都是便宜貨”。

3、味增湯是吃完主食后再喝的。

4、在品嘗不同的壽司之間，要吃一塊紅姜，避免不同壽司的味道互相干擾。

5、壽司最傳統(tǒng)的吃法是用手抓著吃。

6、在壽司制作前，可以詢問做壽司的師傅有什么餡料，可以對(duì)餡料適當(dāng)調(diào)整，但是師傅開始做之后就不能再打擾師傅了。