孕婦可以吃辣蘿卜嗎

孕婦慎吃辣蘿卜。

辣蘿卜屬于辛辣食物，孕婦進(jìn)食辣蘿卜，可能會導(dǎo)致上火，腸胃不適，大便秘結(jié)，子宮收縮，加快血流量等，也會刺激都腹中胎兒，不利于胎兒的健康發(fā)育，甚至如果是在孕早期進(jìn)食的話，會導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)。因此，孕婦最好不要吃辣蘿卜。不過，辣蘿卜如果不是特別辛辣，孕婦也可以偶爾吃一兩次，少量進(jìn)食不會有太大的影響。

孕婦吃辣蘿卜注意事項

1、孕婦不可多食辣蘿卜，多食不利于孕婦的身體健康和胎兒的生長發(fā)育。

2、孕婦在吃辣蘿卜解饞的時候，可以將辣蘿卜過一輪水，也可以與熟的涼性食物搭配吃，比如綠豆湯，可以在一定程度上較低火氣。

3、孕婦不能夠空腹吃辣蘿卜，孕期的腸胃功能削弱，孕婦空腹吃非常刺激腸胃黏膜，導(dǎo)致腸胃疾病。

4、有慢性胃炎、高血壓、腎病和皮炎的孕婦不能吃辣蘿卜。

5、孕婦在吃藥的時候不能吃辣蘿卜，會沖淡藥性。

孕婦吃白蘿卜做法

1、白蘿卜排骨湯

材料：白蘿卜500g，豬大排500g，食鹽，雞精，姜，醋。

做法：

(1)排骨洗凈瀝干水分，入開水鍋中焯水備用;蘿卜洗凈切塊備用。

(2)另起一鍋涼水放入姜片，排骨，滴少許醋蓋蓋燒開壓閥大約20分鐘左右。

(3)將蘿卜塊放入燉好的排骨湯中大火燒開，蓋上蓋改小火煮約10分鐘左右至蘿卜熟，加少許鹽和雞精出鍋。

2、清炒白蘿卜

材料：白蘿卜，食鹽，雞精，蔥，植物油。

做法：

(1)把蘿卜切塊備用;蔥切碎備用。

(2)在鍋里放少許油燒熱，放入切好的蘿卜塊，翻炒幾下后放入些水，小火煮一會兒。

(3)根據(jù)個人喜歡的熟爛程度，覺得差不多了放入鹽和少許雞精，炒勻，撒上蔥花，燜一下下即可出鍋。