茯苓小孩能吃嗎

小孩子是可以吃茯苓的。

茯苓對(duì)于調(diào)理小兒脾虛效果非常顯著，對(duì)于脾胃虛弱所致的消化不良、食少便溏及兒童厭食癥均有很好的療效。中醫(yī)講，胖則濕重，脾有運(yùn)化水濕的作用，一般小胖孩都有愛出汗、大便稀等癥狀，這些往往都是脾虛濕盛的原因。常食茯苓粥有強(qiáng)化脾臟運(yùn)化的功能，利水化濕，從而實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)免疫力的功效。

而且茯苓功效非常廣泛，不分四季，與各種藥物配伍，不管寒、溫、風(fēng)、濕諸疾，都能發(fā)揮其獨(dú)特功效。

小貼士：茯苓餅很適合小孩吃，在古代宮廷，它還是皇子、公主們的零食。除了最常見的茯苓餅，還可以將茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕點(diǎn)上蒸熟食用。也可把茯苓焙干研末摻入面粉中，制成各種面點(diǎn)食用，外加1杯茯苓茶效果更好。

小孩吃茯苓注意事項(xiàng)

1、苓為滲濕之品，“補(bǔ)少利多”。所以不宜大量長期食用，虛寒精滑，氣虛下陷者慎用。茯苓偶爾還會(huì)發(fā)生過敏反應(yīng)，如腹痛，皮膚紅腫，支管哮喘發(fā)作等情況，過敏者忌用。

2、茯苓“忌米醋”，所以吃含有茯苓的藥膳的時(shí)候，不要吃米醋。這就和吃人參的時(shí)候最好不要同時(shí)吃蘿卜一樣，是進(jìn)補(bǔ)者一定要注意的。

3、同時(shí)常常容易口干以及氣虛體弱的患者應(yīng)該避免服用，否則會(huì)對(duì)身體造成危害。

適合寶寶的茯苓的吃法

1、茯苓山藥湯：茯苓15克，淮山藥12克，谷麥芽各30克，鮮、干鴨胗各1個(gè)，煮湯飲服。治小兒消化不良，不思飲食。

2、茯苓薏米粥：茯苓、薏米各25克，陳皮5克，粳米適量，煮粥食。治小兒脾虛泄瀉，小便不利。

3、茯苓薏米餅：茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖適量，研成細(xì)末和勻壓成餅，蒸熟。適合小兒食用，有和脾胃之效。

4、茯苓栗子粥。茯苓15g,栗子25g,大棗10個(gè)，粳米100g。加水先煮栗子、大棗、粳米;茯苓研末，待米半熟時(shí)徐徐加入，攪勻，煮至栗子熟透?？杉犹钦{(diào)味食。本方用茯苓補(bǔ)脾利濕，栗子補(bǔ)脾止瀉，大棗益脾胃。用于脾胃虛弱，飲食減少，便溏腹瀉。