月子里可以吃甜酒雞蛋嗎

月子里可以吃甜酒雞蛋，但要等到惡露排除干凈以后才可以。

甜酒雞蛋是傳統(tǒng)的下奶美食，食用甜酒雞蛋可以促進產(chǎn)婦乳汁的分泌，給寶寶更高質(zhì)量的奶水，此外，甜酒雞蛋還可以幫助孕婦盡快恢復(fù)體質(zhì)，去除寒氣，保暖身體，減少產(chǎn)婦得月子疾病的概率。

甜酒雞蛋有通經(jīng)活血的效果，產(chǎn)婦如果在惡露未盡時食用甜酒雞蛋，容易造成惡露不盡。因此，產(chǎn)婦應(yīng)該在惡露排除干凈以后再食用甜酒雞蛋。

小貼士：也可以借助甜酒雞蛋先排出惡露，之后停用一段時間等惡露排盡再食用。

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月子里可以吃甜酒雞蛋嗎 甜酒雞蛋的營養(yǎng)價值

1、補充營養(yǎng)元素

甜酒雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及鐵、鈣、磷等常量元素，且都比較容易吸收。

2、開胃健脾

甜酒中有一些微生物代謝產(chǎn)生的酶類蛋白質(zhì)(如糖化酶、淀粉酶、蛋白酶、果膠酶等)，且甜酒釀中的還原糖類主要成分為葡萄糖、果糖、麥芽糖等，這些都有益人體腸道益生菌的生長繁殖，可幫助消化，開胃健脾。

3、豐胸下奶

酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)，有很好的豐胸效果，如果乳汁分泌不足時，喝甜酒可以促進乳汁分泌，增加奶量。

4、降血壓

常喝甜酒可加快血液循環(huán)，提高高密度脂蛋白的含量，減少脂類在血管內(nèi)的沉積，對降血脂、防治動脈粥棒硬化有幫助。

月子里可以吃甜酒雞蛋嗎 月子里吃甜酒雞蛋注意事項

1、產(chǎn)婦應(yīng)在惡露排凈以后再食用甜酒雞蛋，不然可能會導(dǎo)致產(chǎn)后惡露不盡。

2、產(chǎn)婦食用甜酒雞蛋應(yīng)煮開，以便里面的酒精揮發(fā)掉，且喝熱的甜酒雞蛋，可以減少體內(nèi)熱能的消耗對胃腸的刺激，還可以暖身體，去寒氣，有助于產(chǎn)后恢復(fù)。

3、產(chǎn)婦一天食用最好不要超過200克。

4、脾胃虛弱的產(chǎn)婦不宜多吃甜酒雞蛋。

5、內(nèi)火較重的產(chǎn)婦不宜多吃甜酒雞蛋。

6、患有肝病(急、慢性肝炎，肝硬化等)的產(chǎn)婦不宜吃甜酒雞蛋。