流產(chǎn)能不能吃紅豆

流產(chǎn)后可以適量喝一些紅豆湯。

紅豆含多種維生素和微量元素，尤其是含鐵質(zhì)、維生素B12，有補(bǔ)血和促進(jìn)血液循環(huán)功能。人流后適當(dāng)喝點(diǎn)沒有問題。配合蜂蜜或紅棗、阿膠等食物，有助于調(diào)補(bǔ)氣血，改善體質(zhì)，促進(jìn)恢復(fù)。

而且紅豆有清心養(yǎng)神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強(qiáng)健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升內(nèi)臟活力，增強(qiáng)體力

如果是女性經(jīng)期失血多出現(xiàn)頭暈眼花、面容蒼白等，常喝加紅糖的熱紅豆湯，還能補(bǔ)血且改善貧血癥狀。

紅豆補(bǔ)血的做法

紅豆薏仁湯

制法：將生薏仁20克，紅豆30克洗凈浸約半日，瀝干備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火，放涼后即可食用。

功效：此湯水有助養(yǎng)顏美容，可益氣養(yǎng)血、利水消腫。紅豆可益氣補(bǔ)血、利水消腫;薏仁可健脾利水、清熱排膿。

紅豆紫米湯

制法：將紅豆、紫米各20克洗凈浸過夜，將浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，補(bǔ)血多吃紅豆食用時(shí)可加入適量蜂蜜。

功效：紅豆本身有利尿作用，有助于改善水腫，碳水化合物含量高，可作為日常食物。但紫米較不易消化，一次不宜過量進(jìn)食。

流產(chǎn)后飲食禁忌

1、忌食刺激性食品

人流后尤其需要補(bǔ)血。而刺激性食物會(huì)影響到人體器官充血。所以人流后是不能吃刺激性食物的。刺激性食品對(duì)流產(chǎn)后的女性的傷害是非常大的!比如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。

2、忌吃寒性食物

何為寒性食物?螃蟹、田螺、蚌這一類食物。因人工流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上，寒性食物對(duì)于人流的恢復(fù)有影響，建議人流后多吃溫補(bǔ)類的食物。

3、忌吃高脂肪、油膩的食物

因?yàn)榕园θ肆髦髸?huì)導(dǎo)致女性胃腸變?nèi)酰瑥亩鴮?dǎo)致女性在進(jìn)食的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一些消化不良的情況，甚至?xí)?dǎo)致女性降低食欲。因此，這個(gè)時(shí)期的女性不能吃過肥的食物，如肥肉。還有就是動(dòng)物油脂也是不能吃的。

4、忌吃生冷的食物

生冷的食物對(duì)人流后的影響十分不利，特別是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會(huì)傷脾胃，影響消化。