人流后可以吃李子嗎

人流后可以吃李子。

女性人流后在飲食上不能吃生冷辛辣和刺激性的食物，李子味道酸甜，營養(yǎng)豐富，性溫，只要處于常溫狀態(tài)下，都可以被人流后的女性食用。

但俗語說“桃養(yǎng)人、杏傷人、李子樹下埋死人”，李子在營養(yǎng)豐富的同時(shí)對(duì)身體也有著傷害，在食用李子的時(shí)候要注意不要多食，太酸的李子也不要食用，盡量在飯后食用李子，不要空腹吃，李子對(duì)牙齒和腸胃的刺激會(huì)比較大一些。

人流后可以吃李子嗎 食用李子的好處

1、促進(jìn)消化

李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動(dòng)的作用，因而食李能促進(jìn)消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品。

2、清肝利水

新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、氨基酸、脯氨酸等，生食之對(duì)于治療肝硬化腹水大有種益。

3、降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳

李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實(shí)，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)干燥的大便排出，同時(shí)也具有止咳祛痰的作用。

4、美容養(yǎng)顏

《本草綱目》記載，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面澤”，對(duì)汗斑、臉生黑斑等有良效。

人流后可以吃李子嗎 人流后怎么吃李子

1、腌李子

材料：李子一盤，白糖適量。

做法：

(1)李子搓洗干凈，可加點(diǎn)鹽洗，洗得會(huì)比較干凈。

(2)每個(gè)李子都用小刀劃個(gè)十字，以便入味。

(3)水煮開，李子放進(jìn)去煮幾分鐘，煮的時(shí)候用筷子拌一下使李子受熱均勻，李子變成黃色就可以撈起了。

(4)李子晾干，灑上白糖，拌勻。

(5)封上保鮮膜，半個(gè)小時(shí)后就可以吃了。

2、李子果醬

材料：李子600g，糖150g，麥芽糖150g，檸檬1個(gè)。

做法：

(1)李子洗凈控干，將李子去核切成牙狀，放入不銹鋼鍋中(銅鍋?zhàn)罴?，撒上砂糖拌勻，放入冰箱腌制過夜。

(2)隔夜腌制后會(huì)析出很多湯汁，將檸檬皮擦成末，果肉榨汁一起加入到鍋中。

(3)上火煮制，沸騰后轉(zhuǎn)小火慢慢熬制，待果肉已經(jīng)完全軟化，湯汁漸濃時(shí)加入麥芽糖不斷攪拌，煮至醬汁呈濃稠狀即可。

(4)馬上裝入已經(jīng)消過毒的玻璃瓶中，盡量裝滿、少留空隙，趁熱蓋嚴(yán)蓋子，倒立放置，自然冷卻。