寶寶可以吃李子嗎

寶寶應(yīng)該少吃李子。

李子味道酸酸甜甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，是人們喜愛的夏季水果之一，有清肝滌熱，活血生津的作用，寶寶食用可以促進(jìn)消化、明目等。因此，寶寶可以食用李子。

李子含高量的果酸，會(huì)傷害寶寶嬌嫩的胃腸道，而且多食易生痰濕、傷脾胃，又損牙齒，因此寶寶最好少吃。

小貼士：最好給寶寶吃成熟了的李子哦，未成熟的李子較酸，會(huì)傷害寶寶的牙齒。

寶寶可以吃李子嗎 寶寶食用李子的好處

1、促進(jìn)消化：李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動(dòng)的作用，因而食李能促進(jìn)消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品。

2、清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對(duì)于治療肝硬化腹水大有種益。

3、降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實(shí)，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)干燥的大便排出，同時(shí)也具有止咳祛痰的作用。

4、小兒壯熱、瘧疾引起的驚癇，則煎湯洗身，效果良好。同時(shí)可以治療目翳，鎮(zhèn)痛消腫。

5、可以治療治小兒高熱、解丹毒。煎水含漱，治牙痛。也適合于糖尿病和尿崩癥引起的消渴，止腹氣上沖引起的頭昏目眩。

6、李子含有多種抗氧化物，能夠延緩衰老。寶寶食用可以去粉滓黑黯，面澤，尤其對(duì)汗斑、臉生黑斑等有良效。

寶寶可以吃李子嗎 寶寶怎么食用李子

1、李子糖水

材料：李子11顆，水適量，冰糖1小碟。

做法：

(1)鍋里加水，加李子和冰糖，開火煮，煮上10分鐘，李子肉爛，關(guān)火。

(2)將糖水盛出，放涼后放冰箱里冷藏?cái)?shù)小時(shí)即可。

小貼士：給寶寶吃的時(shí)候記得加熱哦。

2、李子雪梨湯

材料：李子3個(gè)，雪梨1個(gè)，冰糖適量。

做法：

(1)李子、雪梨洗凈，雪梨去皮切條。

(2)鍋中入適量的水，放入雪梨絲，大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘。

(3)轉(zhuǎn)中火放入李子煮至李子肉軟皮爛，根據(jù)個(gè)人口味放入糖，糖煮化開即可。