人流后可以吃靈芝嗎

人流后可以吃靈芝。

靈芝營養(yǎng)豐富，富含氨基酸、多肽、蛋白質(zhì)、以及糖類，維生素等，可以補充人體能量，提高人體免疫力，非常適合女性人流后進補，使女性盡快的，并更好的恢復(fù)好身體。

但要注意，靈芝是在手術(shù)前和手術(shù)后一周都不能食用的，因此，人流后要一周以后才能食用靈芝進補哦，否則，可能會出現(xiàn)大出血的情況。

[靈芝草的功效]

人流后可以吃靈芝嗎 人流后靈芝食譜

1、靈芝燉雞

材料：三黃雞1只，靈芝10克，山藥2根，棗(干)10顆，枸杞1小把，食鹽適量，姜適量，料酒適量，細香蔥適量，香菜少許，水適量 。

做法：

(1)把雞清洗干凈腑臟，用清水浸泡十幾分鐘。

(2)大棗，靈芝用清水清洗一下，撈出備用;將山藥洗凈，去皮，切滾刀塊。

(3)鍋中水燒開，雞放入鍋內(nèi)，放入兩片姜，倒入適量料酒，雞在開水中焯5分鐘左右。

(4)將焯好的雞，用清水沖洗干凈，撈出瀝干水，放入砂鍋內(nèi)。

(5)砂鍋中加入足量的水，放入靈芝片和大棗，香蔥與姜片。

(6)大火煮開后，改為小火，燉煮40分鐘，加入切好的山藥，燉十分鐘。

(7)鍋內(nèi)放入適量的鹽，進行調(diào)味，枸杞放進去，蓋上蓋子，小火燉煮5分鐘，出鍋前，撒少許香菜即可。

2、靈芝黃豆骨湯

材料：靈芝1個，豬扇骨750g，黃豆50g，陳皮1個，姜2塊，鹽。

做法：

(1)靈芝切成小塊洗凈;;黃豆與陳皮洗凈;豬扇骨剁成小塊，洗凈。

(2)煲里注入清水，將主料全放入，大火煮沸后，轉(zhuǎn)中火煲2小時，調(diào)入鹽花，即可飲用。

[靈芝怎么吃最好]

人流后可以吃靈芝嗎 怎么挑選靈芝

1、看色澤

野生靈芝經(jīng)過風(fēng)吹日曬，吸取了自然的雨露與營養(yǎng)，有一種自然的光澤，顏色為褐色。市面上出售的一些假靈芝采用的多數(shù)是人工栽培或是以其它類似于靈芝的東西來冒充，表面光亮，色澤鮮明，但是卻很不自然，表面為黑褐色。

2、看紋理

靈芝正品一般是半圓形，形狀大小不一，天然的靈芝紋理不規(guī)則，每一朵都是獨特不可復(fù)制的。

假貨由于人為的控制它的生長或是后天的加工，一般情況下，大小一致形狀統(tǒng)一，紋理多數(shù)也是比較規(guī)則的，沒有特殊的變化。

3、看蟲眼

真正的靈芝由于是天然生長的，難免會有野蟲的侵害，所以在下方會有不規(guī)則的蟲眼。

假冒的靈芝一般沒有這些蟲蛀，原因是經(jīng)過后天的處理，所以基本都不會受到蟲子的咬噬。

4、味道和氣味

真的靈芝并沒有氣味，我們在藥店買靈芝時感覺有味道那是因為中藥混雜后，串味所導(dǎo)致的。靈芝食用起來的味道是苦的，而且很苦。

假靈芝味道有點澀澀的，不是苦味，聞起來會有一種香氣或者防腐劑的味道。