奶粉和米粉能混在一起吃嗎？真相竟然是……

當(dāng)寶寶四個月以后，就可以適當(dāng)?shù)靥砑右恍?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/yebk/ye/dn/20130121_249297.html" title="輔食" class="innerlink" target="_blank">輔食，比如米粉。這時候，有很多媽媽為了省事，會把米粉摻到寶寶的奶粉中，讓寶寶米粉和奶粉混合著吃？那么，奶粉與米粉究竟能不能混在一起吃呢？讓我們聽聽專家怎么說。

1、奶粉和米粉一起沖會破壞奶粉營養(yǎng)成分

奶粉是以牛奶或者羊奶為原材料制作的粉狀沖調(diào)食品，米粉則是以大米為原料制作的粉狀沖調(diào)食品。米粉作為輔食的一種，顧名思義就是主食以外的輔佐性食品，其營養(yǎng)成分相對嬰幼兒配方奶粉會低很多。米粉與奶粉一起沖調(diào)，就等于把米粉也當(dāng)成了主食，豈不是“喧賓奪主”了。

再者嬰幼兒配方奶粉有其專門的配方，水和奶粉的添加比例都是經(jīng)過科學(xué)計(jì)算的，如果在沖調(diào)的過程中加入了其他的食品，都可能造成某些營養(yǎng)比例的改變，從而影響寶寶營養(yǎng)的吸收。米粉不能吃太多，寶寶容易飽腹，自然就不愿意吃奶粉了。為了寶寶能更好地吸收奶粉中的營養(yǎng)成分，最好奶粉與米粉分開吃。

另外，奶粉沖調(diào)后的濃度和米粉的是不一樣的，奶粉的相對稀一些，米粉則較稠。如果米粉和奶粉一起沖調(diào)，可能會使得奶液變粘稠。寶寶喝了之后，可能會消化不良，影響寶寶的腸胃健康。

2、奶粉與米粉沖調(diào)水溫不同

媽媽們應(yīng)該都知道，沖奶粉的水溫一般要求在40℃左右，米粉則是60℃~70℃，這是因?yàn)槊追巯鄬δ谭蹠y溶解一些。奶粉對水溫的要求，除了是溶解要求外，最重要的還是對營養(yǎng)成分保護(hù)，水溫過高則會破壞了奶粉中的營養(yǎng)成分。米粉和奶粉一起沖，要用哪個水溫呢?用40℃的水溫，米粉不能充分溶解，寶寶怎么喝?用60℃~70℃水溫，奶粉的營養(yǎng)成分被破壞了，還有意義么?聰明的媽媽可能會先沖米粉，等到溫度合適后再加進(jìn)奶粉，就大功告成啦!在這里，悄悄提醒下，這樣子其實(shí)又繞回到了第一個問題上，所以媽媽們還是不要“偷懶”為好。

給孩子添加輔食，不僅為了嬰兒的營養(yǎng)，也為了促進(jìn)嬰兒的發(fā)育。有的家長在喂養(yǎng)輔食時仍舊選擇奶瓶，這是不合適的。奶瓶喂養(yǎng)是通過吸吮而吞咽的過程，而碗勺喂養(yǎng)是通過卷舌、咀嚼然后吞咽的過程。開始輔食添加，就要開始訓(xùn)練嬰兒的卷舌、咀嚼式吞咽，不僅為了營養(yǎng)，而且更是為了訓(xùn)練面部肌肉，為今后流利說話打好基礎(chǔ)。用碗和勺的目的不僅在于進(jìn)食方便，更主要的目的是為了促進(jìn)孩子的行為發(fā)育。

使用勺子或杯子進(jìn)行輔食喂養(yǎng)行為涉及幾方面的變化：嬰兒口腔運(yùn)動的發(fā)育、接受新的食材和新的食物味道以及嬰兒與撫養(yǎng)者之間的全新互動。很顯然，喂養(yǎng)食物會使嬰兒軀干、肩部和頸部肌肉的穩(wěn)定性和強(qiáng)度更好，而且使嬰兒可以坐起來并控制他自己的頭部位置了。這正好契合了輔食添加的目的，嬰兒營養(yǎng)和嬰兒發(fā)育。

米粉只是基礎(chǔ)，其中可以添加菜泥、肉泥、肉湯等，但是注意不要添加過多的調(diào)味品。

2、輔食添加量要循序漸進(jìn)地增多。

3、滿4個月后，最好的起始輔食應(yīng)該是嬰兒營養(yǎng)米粉。嬰兒營養(yǎng)米粉是最佳的第一輔食，其中已強(qiáng)化了鈣、鐵、鋅等多種營養(yǎng)素。

4、添加米粉的時間：米粉最好白天喂奶前添加，上下午各一次，每次兩勺干粉（奶粉罐內(nèi)的小勺），用溫水和成糊狀，喂奶前用小勺喂給嬰兒。

5、溫水是調(diào)和米粉的最好選擇。