人流后可以吃獼猴桃嗎

人流后可以吃獼猴桃。

獼猴桃營養(yǎng)豐富，含有豐富的碳水化合物，維生素和微量元素，尤其是維生素C的含量之高，被譽為了“維生素C之王”。女性人流后食用獼猴桃可以解熱止渴、養(yǎng)顏美白、促進消化、減肥、安神、提高免疫力、預(yù)防心血管疾病等。

小貼士：獼猴桃性涼，女性人流后一天最多食用一個獼猴桃。

人流后吃獼猴桃注意事項

1、不可多食

獼猴桃是涼性水果，如果女性人流后過量使用，會導(dǎo)致腸胃不適，甚至出現(xiàn)子宮流血、宮寒等癥狀。

2、以下情況的女性人流后慎食獼猴桃，否則會加重病癥

(1)脾胃虛寒的哺乳媽媽應(yīng)慎食獼猴桃。

(2)腹瀉時不宜食用獼猴桃。

3、獼猴桃不能與以下食物同食

(1)獼猴桃不宜與奶制品同食，獼猴桃中維生素C含量較高，易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉。

(2)獼猴桃不宜和蝦、螃蟹一起吃，食用可能會導(dǎo)致中毒。

人流后怎么吃獼猴桃

1、獼猴桃枸杞粥

材料：獼猴桃1個，枸杞20顆，大米100克，冰糖適量。

做法：

(1)大米洗凈，浸泡一會;獼猴桃去皮切塊;枸杞?jīng)_洗凈泡好備用。

(2)大米入鍋，加水煮，煮至米一顆顆都漲開，變濃稠時，下枸杞，獼猴桃塊，再煮2分鐘左右，加適量冰糖調(diào)味即可。

2、蘋果梨子獼猴桃飲

材料：梨1個，蘋果2個，獼猴桃1個，純凈水適量，檸檬汁2滴。

做法：

(1)獼猴桃去皮切塊放入攪拌機;梨、蘋果去皮切塊，放入攪拌機后。

(2)加半杯純凈水、2滴檸檬汁，啟動攪拌棒攪打成汁即可飲用。