孕婦能不能吃木耳菜

孕婦需慎吃木耳菜。

木耳菜性寒，有涼血、滑腸的作用，懷孕早期及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦忌食。孕婦食用木耳菜容易引起宮縮，所以最好不要食用。特別是在孕早期以及有自然流產(chǎn)史的準(zhǔn)媽媽一定要更為謹(jǐn)慎，不要食用木耳菜，以免對自身和寶寶造成莫大的傷害。

除了孕婦之外，脾胃虛寒的人也盡量少吃。

小貼士：木耳菜中含有膳食纖維，可以治療便秘、腰膝酸軟、皮膚干燥、便血等病癥。特別是高血壓、肝病、便秘、老年人可以適當(dāng)多吃。

孕期需少吃的蔬菜

1、韭菜

準(zhǔn)媽媽切記不可吃韭菜，因?yàn)榫虏丝梢詫υ袐D造成子宮收縮，容易造成流產(chǎn)。韭菜屬于偏熱型蔬菜，也容易讓孕婦上火。

2、苦瓜

苦瓜雖然好處很多，但是孕婦卻不易食用。因?yàn)榭喙闲院?，且含有奎寧會刺激子宮收縮，導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。

3、馬齒莧

馬齒莧性寒涼而滑膩，對子宮有明顯的興奮作用，易造成早產(chǎn)。

4、莧菜

懷孕婦女在臨產(chǎn)期宜食之，因?yàn)榍{菜性屬滑利，能通竅滑胎。如《本草綱目》即有莧菜滑胎之說?！讹嬍稠氈芬嘣疲呵{，妊婦食之滑胎，臨月食之易產(chǎn)。因此，孕婦足月臨產(chǎn)時(shí)，食之最宜。但要指出的是，莧菜既有滑利之性，早期妊娠又當(dāng)忌食?！兜崮媳静荨分姓f它能通血脈，逐瘀血。《本草衍義補(bǔ)遺》還指出：莧，下血而又入血分，且善走。這說明懷孕初期不吃為宜，尤其是有流產(chǎn)傾向或有習(xí)慣性流產(chǎn)史者更忌。

5、茄子

茄子屬于寒涼性質(zhì)的蔬菜，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀的孕婦朋友不宜多吃。孕婦朋友在選擇茄子的時(shí)候，也應(yīng)選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子，特別是秋后的老茄子，含有較多茄堿，對人體有害，不宜多吃。