懷孕能吃薤白嗎

懷孕期間適量吃一些薤白是沒(méi)有影響的。

薤白所含的特殊香氣和辣味，能促進(jìn)消化功能，增加食欲，還可加強(qiáng)血液循環(huán)，起到利尿祛濕的作用，特別適合孕期胃口不佳的準(zhǔn)媽媽們食用。

而且薤白含有一種大蒜配糖體，有降低血壓的奇妙作用，高血壓胸悶患者常食薤白有通陽(yáng)氣、寬胸的效果，如果是患有妊娠高血壓的準(zhǔn)媽媽們也可以適量吃些薤白來(lái)穩(wěn)定血壓。

薤白食用禁忌

1、患有胃腸道疾病特別是潰瘍病的人不宜多食。

2、另外蔥對(duì)汗腺刺激作用較強(qiáng)，有腋臭的人在夏季應(yīng)慎食。

3、表虛、多汗者也應(yīng)忌食;過(guò)多食用蔥還會(huì)損傷視力。

薤白的做法推薦

薤白粥

材料：粳米100克、薤白15克

做法：

1、將薤白與淘洗干凈的粳米一同入鍋，加水1000毫升。

2、先用旺火燒開(kāi)，再轉(zhuǎn)用文火燒開(kāi)，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥。

薤白炒雞蛋

材料：小根蒜150克、雞蛋2個(gè)、油適量、鹽適量

做法：

1、小根蒜洗凈切段。

2、加入雞蛋。

3、加入鹽拌勻。

4、不沾鍋倒入油熱后加入小根蒜蛋液炒制。

5、炒的時(shí)候如果太干的話(huà)，順鍋邊淋入適量水，繼續(xù)炒熟。