龍葵孕婦可以吃嗎

孕婦是不宜吃龍葵的。

因為龍葵性寒，從中醫(yī)的角度來看孕婦服用龍葵不利于身體健康。而且龍葵有一定的活血功能，服用之后可能增加流產(chǎn)的風(fēng)險。因此孕婦應(yīng)該慎用龍葵。

不過目前并沒有一些權(quán)威的數(shù)據(jù)表明孕婦服用龍葵后有風(fēng)險。但為小寶寶的健康準(zhǔn)媽媽們最好管住嘴，絕對不能吃不成熟的青龍葵，未成熟的龍葵含有龍葵堿，是有毒性的，不可食用。所以如果孕婦看到青龍葵，最好不要食用。

吃龍葵的注意事項

1、不要吃青龍葵：未成熟的龍葵含有龍葵堿，是有毒性的，不可食用。如果看到青龍葵，不要貪圖新鮮和好奇來吃，要謹慎食用;

2、龍葵為苦寒清熱解毒之品，為治陽性瘡癰腫毒通用藥物，清火力強，活血消腫，善治瘰癘結(jié)核，即使是要吃，也要吃成熟的果實，也要控制好吃的量哦，過量食用會中毒的。

3、龍葵果實里面含有龍葵堿。龍葵堿的作用類似皂甙，能溶解血細胞;如果過量中毒可引起頭痛、腹痛、嘔吐、腹瀉、瞳孔散大、心跳先快后慢、精神錯亂，甚至昏迷的，所以在謹慎食用哦，不要自己胡亂地抓一把就吃哦，食用不慎，很容易會中毒的呢。

孕婦飲食注意事項

1、注意飲食衛(wèi)生

不潔的食物可引起食物中毒，菌痢等胃腸道疾病有些化學(xué)污染的食品還可誘發(fā)胎兒畸形。

2、不要吃刺激性食物

濃茶、咖啡、酒、辛辣食品可引起大便干燥，又可刺激引起子宮收縮，所以妊娠晚期要避免攝入以上食品。吸煙與飲酒可能對胎兒健康亦應(yīng)禁止。

3、注意膳食平衡

要按照平衡膳食寶塔的原則安排膳食，孕婦要多吃富含鐵的食物，如瘦肉、魚類、菠菜等。多吃新鮮蔬菜、水果和海產(chǎn)品以提供維生素和礦物質(zhì)外，還要多吃奶制品和豆制品。