嬰兒十倍粥的做法
2018年08月07日 10:18出處：親親寶貝網(wǎng)作者：RF閱讀次數(shù)：1178
很多家長(zhǎng)都會(huì)將十倍粥作為給寶寶的第一口輔食，所謂十倍粥是指將粥按照米和水的比例按照1:10的比例熬制出的粥，這樣熬出的粥會(huì)更適合軟爛，那么下面就一起來看一下嬰兒十倍粥的做法。
- 適宜年齡
- 4-12個(gè)月
- 主料
- 米30g
- 水300ml
- 制作步驟
1. 先將米洗凈、瀝干水后再倒1/3米杯的水浸泡30分鐘，接著倒入電鍋內(nèi)鍋再注入300ml的水，拿去電鍋蒸煮(外鍋2杯水)。
3. 攪打成稀泥狀的十倍粥，可以倒入附蓋的冰塊盒內(nèi)，放涼后冷凍，約可保存1周。
- 小貼士
- 1、如果不知道30g是多少只需要用家中量米杯的1/3就夠了,不然煮起來太多,水量則是米的10倍。
- 2、滿4個(gè)月~6個(gè)月的寶寶建議每天吃一次輔食，一次約30~80ml，食物口感約是稀稀綿綿的泥狀。
- 3、所謂的幾倍粥其實(shí)只差在水的比例不同~做起來的濃稠度就不一樣~!!!
- 寶寶4個(gè)月
- 輔食食譜
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