孕婦能喝沙棘汁嗎

孕婦能喝沙棘汁。

現(xiàn)在市面上售賣的沙棘汁基本上都是沙棘汁飲料，但主要的原料還是沙棘汁，因此既有豐富的營養(yǎng)，也有一定的口感，目前在臨床上還沒有發(fā)現(xiàn)沙棘汁會對孕婦和胎兒造成影響，但畢竟是飲料，含有較多的糖和添加劑等，因此，孕婦可以喝沙棘汁，但要注意適量。

孕婦喝沙棘汁的注意事項(xiàng)

1、孕早期和孕后期不要吃，因?yàn)榭赡軙?dǎo)致肚子不舒服。

2、孕中期的時候胎兒穩(wěn)定，可以考慮喝沙棘汁了哦。

3、沙棘汁不可多食，多食可能會腸胃不適，出現(xiàn)咳嗽、拉肚子等病癥。

4、內(nèi)熱體質(zhì)的孕婦不宜食用沙棘。

5、對沙棘過敏的孕婦不能吃。

沙棘汁的功效

1、健脾止瀉

沙棘汁中含有多種脂肪酸，既能提高胃液的酸度，又能幫助脂肪的消化，故有健脾止瀉之功。

2、補(bǔ)充營養(yǎng)

沙棘汁中的沙棘總黃酮，可提高血清補(bǔ)體水平，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的功能，既可補(bǔ)充營養(yǎng)，又能提高機(jī)體的抗病能力。

3、健腦益智

沙棘汁中含有的多種氨基酸、維生素、微量元素、不飽和脂肪酸，對人的智力發(fā)育及身體生長均有很好的促進(jìn)作用。

4、保護(hù)肝臟

沙棘汁能降低肝臟丙二醛含量、血清丙氨酸轉(zhuǎn)氨酶和天冬氨酸轉(zhuǎn)氨酶活性，起到保護(hù)肝臟的作用。

5、防癌抗癌

沙棘汁中含有鼠李素、多種沙棘甙，油酸、亞麻酸、谷甾醇等，能有效阻斷N-亞硝基嗎啉的合成，提高身體的免疫能力，防癌抗癌。

6、抗氧化作用

沙棘汁中的V-E、V-C、超氧化物歧化酶(SOD)可促進(jìn)人體新陳代謝、改善微循環(huán)，有效清除體內(nèi)自由基，去除皮膚皺紋、黑斑、褐斑、色素等，具有抗氧化、防衰老、靚麗肌膚的美容功效。