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寶寶輔食西蘭花泥的做法

2017年09月01日 11:48出處:親親寶貝網(wǎng)作者:RF閱讀次數(shù):573
對于已經(jīng)開始添加輔食的小寶寶們來說,不妨在輔食中添加一些西蘭花,西蘭花的維生素C含量非常高,是蘋果的26倍,那么下面就來看一下這道寶寶輔食西蘭花泥的做法。
主料
  • 西蘭花1小株
  • 適量
制作步驟
  • 1. 將西蘭花去筋去梗之后用于淡水浸泡幾分鐘,以便去除農(nóng)藥殘留。
  • 2. 將西蘭花瀝干后放入開水中燙熟后撈出。
  • 3. 將燙熟后的西蘭花放入果汁機(加入適量水,水和西蘭花的比例為1:1)或者用攪拌棒打成泥即可。
  • 4. 營養(yǎng)滿滿的西蘭花泥就做好啦!
小貼士
可將西蘭花泥加入粥中給小寶寶吃,如果擔(dān)心西蘭花的味道太重寶寶接受不了可以用蘋果或者馬鈴薯調(diào)節(jié)一下口感。

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