小孩可以喝山楂泡水嗎

小孩可以喝山楂泡水。

山楂營(yíng)養(yǎng)豐富，泡水后有很好的開胃、健胃消食等功效，小孩食用有利于食用和吸收更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，防治小孩便秘等。

但山楂泡水小孩一次性不能喝太多哦，山楂含有大量的有機(jī)酸，大量食用對(duì)腸胃有一定的刺激性，甚至可能會(huì)導(dǎo)致小孩出現(xiàn)慢性腸胃病。此外，山楂過多食用還會(huì)損傷小孩的牙齒哦。

小孩喝山楂泡水的注意事項(xiàng)

1、一歲以下小孩不宜喝山楂泡水，否則對(duì)身體不利。

2、喝山楂泡水的時(shí)候不能空腹。

山楂含有大量的有機(jī)酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會(huì)使胃酸猛增，對(duì)胃黏膜造成不良刺激，對(duì)腸胃?jìng)^大。

3、小孩不宜多吃山楂，尤其是胃不好的小孩。

山楂味道酸澀，含有大量的有機(jī)酸，如果大量食用，對(duì)腸胃會(huì)有刺激作用，甚至可能會(huì)導(dǎo)致小孩出現(xiàn)慢性腸胃病。此外，山楂過多食用還會(huì)損傷小孩的牙齒哦。

4、小孩換牙期不宜多喝山楂泡水，會(huì)影響小孩牙齒的生長(zhǎng)發(fā)育。

5、小孩喝山楂泡水不宜與以下食物同食，否則對(duì)身體不利：

(1)不宜與豬肝同食

山楂中含有豐富的維生素C，豬肝中含有銅、鐵、鋅等金屬微量元素，二者同食，使維生素C加速氧化而被破壞，降低了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，故山楂與豬肝不宜同食。

(2)不宜與含維生素C分解酶的果蔬同食

黃瓜、南瓜、胡蘿卜等果蔬中均含有維生素C分解酶，與山楂同食，會(huì)破壞分解山楂中的維生素C，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，故不宜同食。

(3)不宜與海產(chǎn)品同食

海產(chǎn)品中均含有的豐富的鈣、鐵、碳、碘等礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，而山楂中含有鞣酸，若與海產(chǎn)品同食，會(huì)合成鞣酸蛋白，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致便秘，引發(fā)惡心、嘔吐、腹痛等癥狀，所以不宜同食。

山楂泡水怎么做給小孩喝

1、山楂紅糖水

材料：山楂7顆，紅糖20克，水1碗。

做法：山楂和紅糖入鍋，加一碗水，隔水燉半小時(shí)即可。

2、胡蘿卜山楂汁

材料： 新鮮山楂1—2顆，胡蘿卜半根。

做法：

(1)將山楂和胡蘿卜分別洗凈，山楂每顆去籽后每顆切四瓣;胡蘿卜半根在洗凈切碎備用。

(2)將山楂、碎胡蘿卜放入燉鍋內(nèi)，加水煮沸，再用小火煮15分鐘后用紗布過濾取汁。