寶寶可以吃鰻魚嗎

一歲以上寶寶可以吃鰻魚。

鰻魚營養(yǎng)價值很高，寶寶食用可以有效的補充營養(yǎng)、強健體魄、促進寶寶智力與神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育、促進寶寶視網(wǎng)膜發(fā)育、提高寶寶免疫力，美容養(yǎng)顏等。

鰻魚有一定的致敏性，因此小孩應在1歲以后，免疫力進一步增強時再食用鰻魚。但注意，過敏體質(zhì)的寶寶應慎食鰻魚。

寶寶食用鰻魚注意事項

1、寶寶應在一歲以后再食用鰻魚，因為鰻魚有一定的致敏性，嬰兒食用若過敏較為危險。

2、寶寶吃鰻魚的時候應將鰻魚碾成肉泥或切丁或剁成小塊，避免寶寶被噎住。

3、寶寶第一次吃鰻魚只能吃一點點，注意觀察寶寶是否有過敏反應，一旦寶寶出現(xiàn)任何不適，應立即停止食用。

4、鰻魚為發(fā)物，患有慢性疾病和水產(chǎn)品過敏史的寶寶應忌食。

5、鰻魚的血清有毒，不能食用，否則容易中毒。宰殺時必須將鰻魚血洗凈，手部有傷口者，宰殺白鱔時必須戴上手套。

6、鰻魚幾乎不含維生素C，吃鰻魚時應搭配一些蔬菜吃。

7、鰻魚不宜與以下食物同食，會影響營養(yǎng)吸收或造成身體不適，甚至中毒。如牛肝、羊肝、醋、白果、甘草及抗過敏藥等等。

寶寶怎么吃鰻魚

1、鰻魚粥

材料：鰻魚1條，大米粥1鍋，食鹽3克，蔥5克，姜5克，白胡椒2克。

做法：

(1)鰻魚清洗干凈，切小段或切丁備用。

(2)粥底熬開，加入鰻魚段、姜絲、蔥、白胡椒、鹽一起煮。

(3)大火煮滾后，轉文火繼續(xù)煮15分鐘。

小貼士：適合1歲以上的寶寶哦。

2、鰻魚炒飯

材料：鰻魚，米飯，胡蘿卜，玉米，青豆，雞蛋。

做法：

(1)冷凍蒲燒鰻魚，微微解凍后，切成小丁;胡蘿卜也切成小丁;玉米和青豆過水焯一下。

(2)熱鍋，少許油，先把胡蘿卜炒出紅油，胡蘿卜素就炒出來了。

(3)米飯下鍋，打個雞蛋，和米飯一起炒散。

(4)把鰻魚丁下鍋，鰻魚汁也要加入，再放些糖，一點生抽炒勻后，把青豆玉米放進鍋里。

(5)根據(jù)口味放適量鹽，鰻魚汁是有味道的，所以鹽放的時候要少放些哦。

小貼士：適合3歲以上的寶寶哦。