干豆腐卷大蔥不能常吃

　　想必很多人都會吃過這么一道小吃，干豆腐卷大蔥。但是你知道嗎，其實豆腐是不宜與蔥同吃的，因此干豆腐卷大蔥雖然美味，但是不能常吃哦!

　　經(jīng)研討，蔥里含有大量的草酸，當(dāng)它與豆腐混雜在一起時，豆腐中的鈣與蔥里的草酸會結(jié)合形成白色沉淀物草酸鈣，這種草酸鈣是難以被人體吸收的，輕易在人體內(nèi)形成結(jié)石。另外，豆腐中的鈣質(zhì)也會遭到破壞。因此長期食用干豆腐卷大蔥和小蔥拌豆腐還輕易造成人體鈣的缺乏。

　　除了大蔥不宜與豆腐同吃，蔥吃多了還輕易使人視線不清，對眼睛有一定的不良影響。所以天天蔥的食用量以100～150克為宜;蔥對汗腺的刺激較強(qiáng)，所以體虛汗多，腋臭的人不宜食用;患有胃腸道疾病特別是潰瘍病的人不宜多食。

　　另外，以蔥調(diào)味，要視菜肴的具體情形以及蔥的品種公道用蔥。下面這些菜肴就不太合適放蔥：

　　蔥與狗肉、公雞肉同食，易上火而傷身。鼻炎患者尤其應(yīng)該忌蔥與狗肉同食;蔥與蜂蜜不宜同食。假如同食，蜂蜜中的有機(jī)酸和酶類，遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發(fā)生不利于人體的生化反應(yīng)，或發(fā)生有毒物資，刺激胃腸道，輕易導(dǎo)致腹瀉;蔥不宜放鹽腌制生食。由于，蔥放鹽腌制生食可使水溶性養(yǎng)分成分外滲散失，就會下降其養(yǎng)分價值。