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寶寶健脾開(kāi)胃菜式:魚(yú)香扁豆

2012年10月10日 16:05閱讀次數(shù):731
寶寶腸胃不好怎么辦,媽媽是否好苦惱了,親親寶貝小編在這里推薦一道健脾開(kāi)胃的菜——魚(yú)香扁豆。扁豆有健脾開(kāi)胃、和中益氣和消暑化濕的作用,媽媽們快來(lái)煮煮看。

  寶寶腸胃不好怎么辦,媽媽是否好苦惱了,親親寶貝小編在這里推薦一道健脾開(kāi)胃的菜——魚(yú)香扁豆。扁豆有健脾開(kāi)胃、和中益氣和消暑化濕的作用,媽媽們快來(lái)煮煮看。

  魚(yú)香扁豆

  材料

  扁豆,淡水,青椒,大蒜籽,油,鹽,白,魚(yú)肉絲,雞精

魚(yú)香扁豆

  做法

  1.扁豆掰斷,拿淡鹽水泡上,青椒切圈圈,大蒜耔剁碎;

  2.扁豆濾干水倒入燒紅的鍋?zhàn)永锵褥砸粫?huì)兒;

  3.坐鍋燒油下蒜末和青椒熗香,跟著下扁豆一起加鹽翻炒,噴幾滴白醋;

  4.把魚(yú)肉絲倒入一起拌勻撒雞精就OK了!

  適合:寶寶的暑濕吐瀉、脾虛嘔逆、食少便溏、泄瀉水腫等

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