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夏季腹瀉調(diào)理：木瓜銀耳紅棗蓮子湯

2013年06月21日 09:59閱讀次數(shù)：589

夏季除了寶寶特別容易腹瀉，大人也會(huì)因?yàn)樘鞖庠?，常常感到腸胃不適，腹瀉機(jī)率增多。小編推薦一款既可以解暑止渴，又可以治療腹瀉的飲品：木瓜銀耳紅棗蓮子湯。

　　用料主料　　木瓜200克　　銀耳　　蓮子棗(鮮)

　　調(diào)料冰糖

　　木瓜銀耳紅棗蓮子湯的做法

　　1.木瓜200克去皮切成塊。

　　2.銀耳、蓮子各30克和紅棗10余粒泡發(fā)洗凈。

　　3.木瓜、銀耳、紅棗、紅蓮子、冰糖放入鍋中，加足量清水(水量大約是所有食材的2-3倍)，大火燉開(kāi)后轉(zhuǎn)小火1小時(shí)即可。

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