痛經(jīng)食療：冰糖益母草

　　痛經(jīng)給女性帶來的痛苦是男性無法理解的，痛經(jīng)可能無法根治。但是通過藥膳的治療，還是可以緩解疼痛程度，不妨試試小編推薦的冰糖益母草吧。

　　冰糖益母草的制作材料：

　　主料：雞蛋100克

　　輔料：當歸20克,益母草30克

　　冰糖益母草的做法：

　　1. 將當歸和益母草加水煎成藥汁;

　　2. 用清水將雞蛋煮熟;

　　3. 取出雞蛋后剝?nèi)?，在表面用針扎?shù)個孔;

　　4. 將蛋放入藥汁中煮3～5分鐘即可。

　　健康提示

　　1. 養(yǎng)血益腎，調(diào)經(jīng)止痛，安胎;

　　2. 當歸甘辛、溫，補血和血，調(diào)經(jīng)止痛;

　　3. 益母草辛苦、涼，活血化淤，調(diào)經(jīng)消水;

　　4. 雞蛋甘、平，滋陰潤燥，養(yǎng)血安胎;

　　5. 含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、鐵、磷等元素;

　　6. 適用于月經(jīng)失調(diào)，行經(jīng)腹痛，子宮內(nèi)膜異位，不排卵或輸卵管阻塞等癥;

　　7. 此菜適合乳腺癌患者食用。

　　食物相克

　　雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。