胃炎患者要注意定時定量進餐，否則胃炎會加劇喔。日常要注重飲食的均衡和禁忌， 小編推薦一款緩和胃炎的食譜：火龍果芹菜炒魚餅。 　　火龍果芹菜炒魚餅 　　主料 火龍果1個 魚鰾150克 芹菜1/4棵 　　輔料 胡蘿卜1/2根 　　調(diào)料 食鹽1茶匙 生抽1/2湯匙 植物油2湯匙 生粉5克 水適量 　　1.平底鍋刷一層薄油，燒熱，放進魚膠，攤薄 　　2.中小火煎至兩面金黃盛起，放涼后切成小丁 　　3.火龍果清洗干凈外皮，從1/5處縱切一刀 　　4.用小刀在火龍果肉上劃十字花刀，取出果肉，果殼留著當(dāng)盛器用，隨意地在邊緣切幾刀，讓果殼看起來美貌一點 　　5.胡蘿卜削皮后切丁，芹菜清洗后同樣切丁 　　6.燒熱油鍋，倒入胡蘿卜丁煸炒至軟身，在炒的過程可以適當(dāng)灑點水 　　7.倒入芹菜丁，翻炒至芹菜丁顏色變青綠 　　8.放鹽調(diào)味后盛起備用 　　9.煎熟切丁的魚餅倒入鍋里，淋入

　　造成痛風(fēng)的主要原因是患者的日常飲食不當(dāng)，膳食不均衡。 因此，治療痛風(fēng)的最佳辦法是調(diào)節(jié)飲食，注意膳食結(jié)構(gòu)，才能有效防止和延緩?fù)达L(fēng)癥狀喔。 　　干炒肉末芋圓的做法 　　主料 豬肉50克 菱粉70克 紅薯粉絲210克 　　輔料 紅薯100克 　　調(diào)料 食鹽5克 蔥5克 生抽1湯匙 香醋2茶匙 植物油1湯匙 水適量 白砂糖1.5茶匙 　　1.豬肉剁碎，芋圓放到開水里，煮至浮起再煮2分鐘至熟。撈起過涼水 　　2.鍋燒熱，放植物油，爆香一部分蔥花，炒熟肉末。期間加入鹽和少許的生抽、香醋、白砂糖，加入煮熟瀝干的芋圓翻炒，并加入余下調(diào)料炒勻，出鍋后撒上蔥花，趁熱食用

　　高血壓人群要特別注意飲食，飲食是否均衡，影響到患者的健康。小編建議要低脂肪、低膽固醇、低鈉飲食，不妨試試小編推薦的這款涼拌苦菊吧。 　   涼拌苦菊的做法　         主料 苦菊1棵 　　輔料 花生1把 　　調(diào)料 食鹽1小勺 雞精1小勺 蒜3瓣 生抽1小勺 香醋1小勺 芝麻油適量 白糖1小勺         1.準(zhǔn)備好苦菊和花生米;大蒜去皮，切成蒜米 　　2.苦菊摘洗干凈，切成段放在盤中;油炸花生米碾碎加入蒜里 　　3.加入香醋、生抽、鹽、糖、雞精、麻油攪拌均勻成料汁;將調(diào)好的料汁澆撒在苦菊上即可

　　腎炎是常見的腎臟疾病，對患者帶來的傷害比較大。腎炎患者除了遵醫(yī)服藥外，還要配合科學(xué)的飲食，才能治療疾病喔。 　　粽香糯米蒸蟹的做法 　　主料：糯米150克、蟹肉400、大花蟹400克 　　輔料：粽葉1把 　　調(diào)料：食鹽1小勺、雞粉1小勺、料酒1小勺 　　1.糯米洗干凈后提前用清水泡發(fā)兩個小時以上;肉蟹去掉蟹心、蟹腮等，全部清洗干凈 　　2.潷去泡糯米的水，然后加鹽、雞粉和料酒拌勻;加入肉蟹，將糯米和蟹均勻的拌在一起 　　3.新鮮粽葉洗干凈，用廚房剪刀剪成條狀(不用剪斷)，鋪在蒸格上;將拌勻的糯米和蟹擺在粽葉上，大火燒開后改中火慢蒸25分鐘即可

　　女性朋友都知道痛經(jīng)時的苦不堪言，在平時應(yīng)該要注意調(diào)理身體，多吃補身體的食物。小編推薦幾個飲食妙方，幫助你遠(yuǎn)離痛經(jīng)喔。 　　1、 玄胡益母草煮雞蛋 　　玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。 　　功效：具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補血、悅色、潤膚美容功效。 　　2、 烏豆蛋酒湯 　　烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。 　　功效：具有調(diào)中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng)，并有和血潤膚功效。 　　3 、姜艾薏苡仁粥 　　干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。 　　功效：具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。 　　4、 益母草香附湯 　　益母草、香附各100克，雞肉250克，

　　結(jié)核病患者應(yīng)該多吃素食，才有利于疾病的康復(fù)。小編推薦一款清爽營養(yǎng)的小素菜：木耳炒百合。夏天沒有什么胃口的你，也可以打開食欲喔。 　　主料 　　黑木耳30克 百合(干)10克 　　調(diào)料 　　食鹽1茶匙 生抽1/2湯匙 水淀粉2湯匙 小蔥2根 植物油2湯匙 牛肉粉1茶匙 　　木耳炒百合的做法 　　1.黑木耳用水浸泡24小時左右泡發(fā)，中間換水2-3次，夏天天氣太熱的話最好放入冰箱泡發(fā) 　　2.百合用水泡發(fā) 　　3.鍋內(nèi)倒植物油，燒熱后放入小蔥爆香 　　4.倒入泡好的黑木耳爆炒 　　5.倒入百合一同爆炒片刻，根據(jù)自己口味放鹽、生抽和牛肉粉調(diào)味 　　6.出鍋前用水淀粉勾薄芡即可 　　烹飪技巧1、沒有太大技術(shù)含量的菜，全程大火爆炒即可; 　　2、牛肉粉可以用雞精代替。

　　患有冠心病的人群，要注意日常的飲食，否則會影響心臟的負(fù)荷。小編推薦冠心病病人的一日食譜，不妨拿來參考參考喔。 　　冠心病一日食譜舉例 　　早餐：牛奶(維生素AD鮮牛奶250毫升、白糖5克)火腿腸(火腿腸50克)，熗拌小菜(胡蘿卜75克、芹菜25克) 　　加餐：水果1個(鴨梨200克) 　　午餐：紅燒魚(草魚100克)，香菇油菜(香菇50克、油菜150克)，饅頭(標(biāo)準(zhǔn)粉125克) 　　晚餐：砂鍋(豆腐100克，瘦豬肉50克，海米10克，白菜200克、粉絲15克)，米飯(大米100克) 　　全日烹調(diào)用油30克，鹽6克。 　　以上食譜含熱能20602千卡(8600千焦耳)。

　　大家有想過水果也可以治療痛風(fēng)嗎?小編今天推薦的這款荔枝燴絲瓜，賣相吸引，味道新鮮，讓痛風(fēng)患者胃口大開，可以降低痛風(fēng)病人的嘌呤指標(biāo)喔。 　　主料 　　絲瓜1根 荔枝14顆 　　輔料 　　西紅柿1個 　　調(diào)料 　　食鹽1小勺 植物油2湯匙 　　荔枝炒絲瓜的做法 　　1.荔枝去殼去核備用 　　2.絲瓜去皮切滾刀塊，西紅柿也切滾刀塊 　　3.平底鍋放少許植物油燒熱，放入絲瓜稍炒軟 　　4.然后加入西紅柿塊一同翻炒，加少許鹽炒勻 　　5.絲瓜和西紅柿都炒軟以后，加入荔枝肉，翻炒幾下馬上出鍋

　　糖尿病患者的飲食對該疾病的影響非常大，因此要注意制定合適的餐單，不能胡亂攝入食物。小編推薦一款適合糖尿病病人食用的菜譜：芹菜炒黃豆。 　　主料 　　黃豆100克　西芹2棵 　　調(diào)料 　　食鹽 2勺 雞粉1勺 姜1小塊 蒜4瓣 花椒15粒 干辣椒7個 蔥白1段 植物油3湯匙 　　芹香炒黃豆的做法 　　1.干黃豆提前一個晚上用冷水泡上，泡發(fā)后的黃豆放入冷水鍋中，先大火，后小火煮10—20分鐘至熟，撈出控干水分備用 　　2.西芹洗凈，控干水分，芹菜葉和菜桿分別切碎，稍微切的小一點 　　3.準(zhǔn)備配料：蔥姜蒜和干辣椒 　　4.分別將蔥姜蒜剁碎，干辣椒切小段 　　5.鍋子里倒入稍微多點的油，冷油時丟十幾?；ń愤M去，小火慢慢煸至冒煙，花椒粒出香味 　　6.然后花椒粒撈出丟掉，將蔥姜蒜末和干辣椒段倒入花椒油中 　　7.依舊是小火，炒香 　　8.放入已經(jīng)煮熟的黃

　　近日，微博和微信上的小百科都流傳“紅酒泡洋蔥”可以治療高血壓和糖尿病。對于這樣的民間偏方，方法是否可行。高血壓和糖尿病患者飲用后，會有什么影響呢? 　　●不少人在微信中轉(zhuǎn)發(fā)一個關(guān)于“紅酒泡洋蔥”的帖子，宣稱此方能治療高血壓和糖尿病 　　●專家：適當(dāng)食用洋蔥與紅酒對保護心腦血管有一定作用，但如果代替藥物則會得不償失 　　洋蔥是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷氖卟?，價格便宜，普通得不能再普通。但是，洋蔥最近卻因為傍上了紅酒而身價倍增。近來，一個關(guān)于“紅酒泡洋蔥能治高血壓、糖尿病”的帖子在微信、微博上被頻頻轉(zhuǎn)發(fā)，帖子稱，用紅酒泡洋蔥，每天喝一點紅酒，吃一些洋蔥，不僅對糖尿病、高血壓有防治作用，對失眠、尿頻、膝蓋疼痛、老年癡呆、白內(nèi)障、眼睛疲勞和老花眼等效果都很顯著，甚至還能預(yù)防癌癥、延緩衰老。這種說法是否有科學(xué)依據(jù)?簡單的食

孕婦中暑怎么辦：遠(yuǎn)離高溫 如果孕婦在高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭疼、頭暈、胸悶等癥狀時，這就是先兆中暑了，應(yīng)該立即離開高溫環(huán)境，到通風(fēng)比較好的涼爽處平躺休息，休息時應(yīng)該解開外衣散熱。同時喝上3勺淡鹽水，短時間內(nèi)即可恢復(fù)。 孕婦中暑怎么辦：服用藥物 孕婦中暑后，可以吃一些解暑藥，緩解中暑的情況。比如的有藿香正氣水、六一散等。 藿香正氣水：它是夏季常用解暑良藥，適用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒，癥見頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉。孕婦中暑可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用解暑。 六一散：是中成藥，可治暑濕所致的發(fā)熱、身倦、口渴、泄瀉、小便黃少，一次服用6克，一天1~2次。 提醒：解暑藥有很多種，但有些是不適合孕婦服用的，因此準(zhǔn)媽媽們一定要在醫(yī)生的建議小下服用，切勿自行服用，以免傷害到胎兒。

　　酷暑來臨，高溫天氣讓不少準(zhǔn)媽媽叫苦不迭，由于懷孕會導(dǎo)致體內(nèi)激素增加、代謝率增加，所以孕媽更怕熱。有些孕媽看多了懷孕注意事項，連吹個空調(diào)、吹個電扇也小心翼翼，這么熱的天氣下來，挺個大肚子，也就比普通人更容易中暑了。 　　那么孕婦中暑怎么辦呢?一些常見的解暑藥孕婦能不能使用呢?孕婦使用解暑藥，會不會對胎兒產(chǎn)生什么影響?來了解一下。 　　這些解暑藥孕媽能不能用? 　　1、清涼油：孕婦慎用 　　清涼油一般被作為居家旅行必備的小神器，能醒腦提神，我們?nèi)绻麜炣?、頭痛，或者被蚊子叮咬的時候，很容易就會想到它。那么，孕婦中暑的話，能不能涂抹清涼油呢? 　　孕婦能用清涼油嗎?其實，孕婦不宜經(jīng)常涂清涼油，否則會影響到胎兒。因為清涼油中含有樟腦、薄荷、桉葉油等成分，樟腦經(jīng)過皮膚或呼吸道，很容易被人體吸收。如果準(zhǔn)媽媽在懷孕的頭3個月內(nèi)經(jīng)常使用清涼油，樟腦就會通過胎盤屏障進入羊膜腔內(nèi)作用于胎兒，影響

　　孕婦的體溫比常人稍微高些，而且處于特殊時期，易犯中暑。那么一旦孕婦中暑，該怎么做？本篇小編教你孕婦中暑的急救措施，同時為大家解答“孕婦中暑能吃藿香正氣水嗎”這個問題。 　　孕婦中暑后急救措施： 　　1.如發(fā)現(xiàn)孕產(chǎn)婦有中暑的癥狀，應(yīng)立即離開高溫環(huán)境，到通風(fēng)較好的涼爽處休息。 　　2.解開衣服，多飲些淡鹽水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正氣水等，短時間內(nèi)即可好轉(zhuǎn)。 　　3.出現(xiàn)高燒、昏迷、抽搐者，應(yīng)讓患者側(cè)臥、頭向后仰，保證呼吸道暢通。在呼叫救護車或通知急救中心的同時，可用濕毛巾或用30-50%的酒精擦浴前胸、后背等處。 孕婦中暑的急救措施 孕婦中暑能吃藿香正氣水嗎 　　孕婦中暑能吃藿香正氣水嗎？ 　　其實很多解暑藥對孕婦有嚴(yán)格要求，一般都寫上孕婦禁服。也有一些解暑藥孕婦可以服用，但必須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 　　婦科專家說，像常見的藿香正氣水、六一

　　7月到，酷暑來臨，曾經(jīng)有調(diào)查指出孕婦為容易中暑人群之一，因為孕婦體溫高，容易流汗，那么在炎炎夏天，面對高溫，孕媽媽就只得“手足無措”嗎?其實只要平時多加注意，生活規(guī)律，巧妙避暑，就可輕松過夏天了。 　　六月到，酷暑來臨，最近雖然經(jīng)常下雨，可天氣還是很悶，壓得人喘不過氣來，別說孕媽媽，就是身強力壯的普通人也抵抗不了酷暑的“嚴(yán)刑拷打”。那么孕媽媽在炎熱的夏天如何避免中暑呢? 孕婦中暑有什么危害 孕婦如何避免中暑 　　孕婦中暑原因和危害： 　　孕婦妊娠期間，由于孕婦的生理負(fù)荷加大，機體代謝產(chǎn)熱增多，而且她們的皮下脂肪層比任何時候都要厚，這一切都不利于產(chǎn)熱和散熱的平衡。如果再碰上居住環(huán)境狹小、不通風(fēng)，就很容易發(fā)生中暑。孕婦中暑輕則頭暈、胸悶、多汗、惡心，重則高熱、昏迷、抽搐，不僅嚴(yán)重影響孕婦的健康，對胎兒的危害有時甚至是毀滅性的。

　　炎炎夏日，大人們很容易會因為天氣太熱就會中暑，更何況是小寶寶?但小寶寶又喜歡出外玩耍，面對猛烈的太陽，作為家長的該如何防小兒中暑呢? 　　嬰幼兒在護理保健方面容易造成許多中暑的原因大概有幾點、喝得少、玩得瘋。有的家長穿得太多保暖過度，因為是小孩，尤其是新生兒時期，家長孩子怕受涼，一味地給孩子加衣保暖，導(dǎo)致幼兒體液減少，鹽成分丟失，細(xì)胞脫水，容易發(fā)生中暑，還有是幼兒在炎熱的環(huán)境中飲水量不足或孩子在熱環(huán)境下活動過多。 　　小兒一旦中暑會表現(xiàn)為以下幾種癥狀、大汗淋漓、抽風(fēng)、昏迷甚至休克。在這種情況下，家長要讓孩子遠(yuǎn)離高溫，多喝水，可適量飲用淡鹽水，當(dāng)孩子出現(xiàn)抽風(fēng)昏迷癥狀時要及時帶孩子到醫(yī)院就診。 　　幼兒中暑的原因大體上有以下三點：一是保暖過度，尤其是新生兒期(從出生到28天)，家長怕孩子受涼，一味地給孩子加衣保暖，導(dǎo)致幼兒體液減少，鹽成分丟失，細(xì)胞脫水，容易發(fā)生中暑;二是幼兒在炎熱

藿香正氣水 寶寶中暑了吃什么藥?藿香正氣這個是治療中暑很好的藥物的，平時也可以預(yù)防一下中暑的現(xiàn)象發(fā)生的，能散熱解暑、解毒辟穢。主治中暑、腹痛泄瀉、痢疾等癥。分為膠囊和口服劑兩種 用藥方法：一天服用兩次，兒童減半                                                                            

　　營養(yǎng)專家說：“中暑并不難緩解和治療，它來得快，去得也快。若是有中暑的癥狀，最有效的辦法就是補水。大概喝2500毫升的水，最好是溫水，如果是從事戶外工作的，因為大量流汗，損失了鹽分和礦物質(zhì)，只補白水是沒有用的，可以喝淡鹽水來緩解問題，如果有條件的還可以喝湯，既有營養(yǎng)，還可以補充鹽分和礦物質(zhì)，加些藥材，更是有益身體。” 　　除了及時補水之外，營養(yǎng)專家建議大家在暑氣嚴(yán)重的時候盡量避免在中午11點到下午4點間進行戶外活動，如果別無選擇也一定要注意飲水、打傘，此外排尿也是排出熱量最好的方法之一。 　　“說到防暑，中醫(yī)看來飲食是最有效的方法。”營養(yǎng)專家推薦了西瓜翠衣(西瓜皮)，“吃完西瓜后，將外面硬的綠皮去掉，然后把西瓜皮涼拌來吃，一周兩三次，就可以防止中暑，也可以和杏仁或者西芹一起炒著吃。脾胃虛寒的人要少吃一些，畢竟西瓜是寒涼的，可

　　盛夏人們的吃喝問題是很重要的，這是因為當(dāng)人在炎熱的環(huán)境中勞動時，體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝以及循環(huán)、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌和泌尿系統(tǒng)發(fā)生顯著變化，會導(dǎo)致營養(yǎng)消耗增加，從出汗中流失了不少水和營養(yǎng)素。 　　夏天預(yù)防中暑吃什么好? 　　夏天人們食欲減退，也會限制了營養(yǎng)的吸收。專家建議：要注意補充一些營養(yǎng)素。 要補充足夠的蛋白質(zhì)，魚、肉、蛋、奶和豆類為好。 　　補充維生素：新鮮蔬菜和水果如西紅柿、西瓜、楊梅、甜瓜、桃、李等，含維生素C尤為豐富;在谷類、豆類、動物肝臟、瘦肉、蛋類中維生素B含量較多。 夏季預(yù)防中暑吃什么好 　　補充水和無機鹽：可食用含鉀高的食物，如水果、蔬菜、豆類或豆制品、海帶、蛋類等。 多吃清熱利濕的食物：有西瓜、苦瓜、桃、烏梅、草莓、西紅柿、黃瓜、綠豆等。 　　喝粥：另外，在夏天喝粥也是大有好處的。赤豆粥有補腎消水腫的功能，腎功能較差的人最好多食用。蠶豆粥對于慢性水腫和腎

　　血管的流通暢順情況關(guān)乎到人體的健康程度，血管不通的后果嚴(yán)重，還會出現(xiàn)阿爾茨海默病。因此，良好的飲食習(xí)慣是預(yù)防血管阻塞的最佳方法。 　　要防止血管過早老化，我們在平時就應(yīng)多吃清理和保護血管的食物。知道嗎，以下8種食物對疏通清理血管、預(yù)防血管硬化就有很好的功效。 　　蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養(yǎng)成分，可使積蓄于體內(nèi)的脂肪分解，對推遲和預(yù)防動脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。 　　海帶：海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質(zhì)均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。 　　玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。 　　茄子：含有較多的維生素P，能增強毛細(xì)血管的彈性，因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用

　　很多寶寶由于遺傳原因，患有先天性弱視，也有很多孩子不注意用眼衛(wèi)生而導(dǎo)致弱視?；加腥跻暤暮⒆涌梢猿孕┦裁粗委熌?看看小編的介紹吧。 　　兒童弱視吃什么治療 　　1、勸導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要挑食。 　　2、要注意引導(dǎo)孩子多吃些粗糧(如玉米面、小米等)，以增加必要的維生素供給。 　　3、多吃些新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，限制過多糖類的攝入，以促進視網(wǎng)膜和視神經(jīng)的發(fā)育。 　　4、不讓孩子吃蒸煮過頭的蛋白質(zhì)類食物。 　　5、根據(jù)孩子營養(yǎng)狀況，必要時補給一些維生素(如維生素B1、維生素B12、維生素C、魚肝油等)和礦物質(zhì)(如鋅、鐵、鈣等)。 　　兒童弱視吃什么治療 　　以下兩則食療方也可供選擇： 　　1、黑豆500克，核桃仁500克，牛奶1杯，蜂蜜1匙。制法：黑豆沙熟后待冷，磨成粉。核桃仁炒至微焦，去衣，待冷后搗成泥。取以上兩種食品各1匙，沖入1杯煮沸的牛奶