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減肥食譜：萵筍拌辣白菜

2013年06月13日 10:03閱讀次數(shù)：284
標(biāo)簽：減肥食譜
正所謂春季不減肥，夏季徒傷悲。夏天快到了，你的瘦身餐單準(zhǔn)備好了嗎?不妨試試小編給你準(zhǔn)備的這款萵筍拌辣白菜吧，營養(yǎng)豐富喔。

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　　萵筍拌辣白菜的做法

　　1.將萵筍去老皮(多削下一些)斬成段切片再改刀切成絲備用

　　2.將金針菇切掉根部，撕開洗干凈瀝干水分備用

　　3.將辣白菜切成與萵筍絲一樣的絲，湯汁倒出備用

　　4.湯鍋中加水再放幾滴油和1/2茶匙鹽燒開后，分別將萵筍絲、金針菇焯水瀝干備用

　　5.將辣白菜、萵筍絲和金針菇放入器皿中，加入辣白菜湯汁、1茶匙鹽、香油和鮮味汁拌勻，裝盤即可(冷藏后口感更好)

減肥食譜：萵筍拌辣白菜

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