生津潤肺食譜推薦：冰糖燉雪蛤膏

2013年05月21日 09:52閱讀次數(shù)：503

夏天是個炎熱的季節(jié)，人體十分容易上火，要經(jīng)常清肺熱，防止咳嗽咽喉炎等疾病。小編推薦一款生津潤肺的甜品---冰糖燉雪蛤膏，是夏季的最佳補品喔。

　　冰糖雪蛤膏的制作材料：

　　主料：雪蛤膏20克,銀耳(干)30克,蘋果脯20克,枸杞子5克

　　調(diào)料：蜂蜜5克,冰糖5克,淀粉(豌豆)5克

　　1. 將雪蛤膏發(fā)好后去線，洗凈浸泡。

　　2. 將果脯切丁，枸杞壓碎。

　　3. 鍋內(nèi)加水、冰糖、蜂蜜，化開后下入雪蛤膏，下入果脯丁、濕淀粉勾芡，撒上枸杞即成。

生津潤肺食譜推薦：冰糖燉雪蛤膏

　　小帖士-健康提示：

　　此菜具有溫腎補陽，潤肺止咳的作用。適用于治療腎虛、哮喘、肺燥咳嗽、夜尿增多、陽痿、水腫、小便不利。

　　小帖士-食物相克：

　　枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

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