補(bǔ)氣：添加黃芪、黨參、人參 四物除了補(bǔ)血的4個(gè)基本藥材，也可以添加3種常見的補(bǔ)氣配方，包括黃芪、黨蔘或人參，透過(guò)「補(bǔ)氣造血」，讓氣色更紅潤(rùn)、精神飽滿。假使容易疲勞，可以再加一些杜仲補(bǔ)腎氣;因疲勞引起的頭痛、頭昏，則可以多放一些川芎活血。 體質(zhì)雖有血虛，但合并部份氣虛：黨參、茯苓、砂仁 如果容易出現(xiàn)疲倦、不想說(shuō)話、大便溏軟，或一天2至3次的腹瀉，可以去掉較為滋膩的熟地，搭配補(bǔ)脾益氣的黨參，和健脾利濕的茯苓，或者健胃整腸的砂仁。 體質(zhì)雖有血虛，但合并部份陰虛：生地、丹皮 比如容易口干舌燥、睡眠不穩(wěn)、手心煩熱、便秘、長(zhǎng)痘痘等上熱下冷的人，建議地黃選用生/熟各半，或者再加上涼血的丹皮。 經(jīng)期活血：添加紅花、益母草、桃仁;忌/補(bǔ)氣藥材 一般來(lái)說(shuō)，如果女性生理期容易疲勞、

需要補(bǔ)充體力時(shí) 人參含片具有大補(bǔ)元?dú)獾男Ч梢杂行У木徑馄?，因此?dāng)需要長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)或者跑馬拉松可以含一些人參含片來(lái)補(bǔ)充體力。另外當(dāng)身體比較氣虛的時(shí)候，一早起床后覺得精神不濟(jì)，也可以含一片人參含片提神。 熬夜時(shí) 如果需要熬夜念書或工作也可以用含參片來(lái)提神，比咖啡效果會(huì)更好都，不過(guò)如果是連續(xù)熬夜就不適合食用人參含片了，會(huì)讓火氣更大、更燥熱。 喝酒前 研究表明人參中的人參皂苷成分能增加酒精分解酶，因此如果是需要喝酒應(yīng)酬前可以先含上一塊人參含片，這樣可以大大降低酒精對(duì)身體的傷害。 工作學(xué)習(xí)時(shí) 人參還可以可以活化大腦細(xì)胞，提升專注力。因此在在上課或者上班的時(shí)候都可以含一片人參片來(lái)改善注意力不集中的狀況。

白蘿卜 人參不宜和白蘿卜一起吃，從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，人參是補(bǔ)氣的，而白蘿卜是破氣(降氣)，兩者一起吃會(huì)消補(bǔ)氣效果，另外從藥材屬性來(lái)說(shuō)，人參是熱性，蘿卜則是寒性，兩者同吃后的功效會(huì)大大打折扣。 咖啡 在進(jìn)補(bǔ)人參期間也不宜服用咖啡這類含咖啡因的食物，因?yàn)榭Х纫驎?huì)刺激心臟跳動(dòng)產(chǎn)生心悸等癥狀，兩者合用可能會(huì)加速產(chǎn)生心悸、發(fā)汗、心律不整、緊張不安等副作用。 抗凝血藥 人參可能有抗凝血效果，如果是凝血障礙或服用相關(guān)抗凝血?jiǎng)┱咦詈貌灰萌藚⑦M(jìn)補(bǔ)，會(huì)增加瘀傷和出血風(fēng)險(xiǎn)。 五靈脂、皂莢 服用人參時(shí)不宜服用同時(shí)服用藜蘆、五靈脂、皂莢等中藥。如因不適當(dāng)服用人參致腹部悶脹，食欲不振時(shí)，可以用蘿卜可配陳皮煎服即可解。

補(bǔ)骨脂和核桃仁一起煮治啥病 補(bǔ)骨脂加核桃仁搭是補(bǔ)腎的歷史名方“補(bǔ)骨脂丸”，該方出自宋代著名方書《太平惠民和劑局方》，因青娥為烏發(fā)少女之別稱，這首由補(bǔ)骨脂、核桃仁、杜仲、大蒜組成的原稱“補(bǔ)骨脂丸”的成方，后來(lái)就借此詩(shī)而得名“青娥丸”了。 可用于治療慢性腰肌勞損、骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松癥甚至黃褐斑等，屬于中醫(yī)腎陽(yáng)虛病機(jī)者。 但需要注意的是外感寒濕腰痛、下焦?jié)駸嵫?、陰虛火旺腰痛以及外傷瘀血所?dǎo)致的腰痛，并不適宜選用青娥丸。 補(bǔ)骨脂和核桃仁怎么煮好 1、先把補(bǔ)骨脂洗凈，去掉種皮，曬干，然后研成細(xì)末，過(guò)篩; 2、核桃仁用水浸泡半個(gè)小時(shí)，然后去掉核桃仁的外皮，研成泥狀，和補(bǔ)骨脂粉末混合，加進(jìn)適量蜂蜜，攪拌均勻，調(diào)成飴糖狀，不要太稀; 3、裝進(jìn)干凈的瓷瓶或者玻璃瓶里面，放在冰箱里面，冷藏備用。每天晚飯前

補(bǔ)骨脂和什么配伍好 1、補(bǔ)骨脂配菟絲子：補(bǔ)骨脂長(zhǎng)于助腎陽(yáng)而固精;菟絲子善于益精髓而固精。兩藥伍用,增強(qiáng)補(bǔ)腎固精之功。適用于腎陽(yáng)不足,下元虛冷,腎氣不固所致的遺精、滑精等 2、補(bǔ)骨脂配杜仲：補(bǔ)骨脂辛溫,長(zhǎng)于補(bǔ)腎助陽(yáng),固精縮尿;杜仲甘溫,善于益肝補(bǔ)腎,強(qiáng)筋骨。兩藥伍用具有補(bǔ)肝益腎,助陽(yáng)固精之功。適用于肝腎不足、下元虛冷所致的陽(yáng)痿遺精,腰膝酸痛等。 3、補(bǔ)骨脂配桑寄生：補(bǔ)骨脂長(zhǎng)于補(bǔ)腎助陽(yáng),固精縮尿,溫脾止瀉;桑寄生善于補(bǔ)益肝腎,強(qiáng)筋壯骨,祛風(fēng)除濕。兩藥伍用,具有溫腎助陽(yáng),強(qiáng)筋壯骨之功。適用于腰膝冷痛,酸軟無(wú)力等。 4、補(bǔ)骨脂配小茴香：補(bǔ)骨脂長(zhǎng)于補(bǔ)腎壯陽(yáng),固精縮尿;小茴香善于溫腎暖肝,行氣止痛。兩藥伍用,入下焦則溫腎散寒力強(qiáng);入中焦則溫脾暖胃,行氣之力佳。適用于腎陽(yáng)不足,下元不固,遺精遺尿,尿頻早洩等 5、補(bǔ)骨脂配五味子：補(bǔ)骨脂辛溫

補(bǔ)骨脂的毒性大嗎 補(bǔ)骨脂素具有強(qiáng)烈的光敏活性，易被長(zhǎng)效紫外線啟動(dòng)而產(chǎn)生光毒作用。有文獻(xiàn)記載，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中使用高劑量和高純度的補(bǔ)骨脂素及異補(bǔ)骨脂素，可能發(fā)生肝、腎病理?yè)p害。 過(guò)敏反應(yīng)：外用可致接觸性皮炎或光敏性皮炎，表現(xiàn)為皮膚潮紅灼熱、瘙癢，光照處皮膚出現(xiàn)痛感及曬傷樣損害，自覺燒灼和癢痛腫脹，繼之出現(xiàn)漿液性大皰?？诜芍驴诖桨l(fā)麻灼熱，口腔及舌發(fā)硬燒灼感，食道及胃發(fā)熱，并可出現(xiàn)皮膚紅疹。 補(bǔ)骨脂用藥禁忌 1、孕婦慎服。忌甘草、諸血。陰虛火旺及有胃病者慎用。 2、補(bǔ)骨脂溫補(bǔ)助陽(yáng)，陰虛火旺引起的眼紅、口苦、遺精、尿血、大便干燥、小便短澀等癥者不宜服用，濕熱傷筋引起的乏力者忌用。 3、陰虛下陷，內(nèi)熱煩渴，眩暈氣虛，懷孕心胞熱，二便結(jié)者禁用。 補(bǔ)骨脂藥用選方 1、治赤白帶下：

胖大海和什么搭配最好 胖大?？膳浣酃！⒏什莸韧?，以增強(qiáng)清肺化痰、利咽開音的功效; 胖大海與生甘草配伍可以利咽，并能治療咽喉腫痛; 胖大海與蟬蛻配伍，可以治療肺氣失宣導(dǎo)致的聲音嘶啞; 胖大海與生黃芪或黨參配伍應(yīng)用，可以治療肺氣虛損導(dǎo)致的聲音嘶啞; 胖大海配合玄參或者麥冬一起應(yīng)用，可以治療肺陰虛導(dǎo)致的聲音嘶啞。 胖大海食療方推薦 1、治扁桃體炎：胖大海2～4枚，甘草3g。開水沖泡，服用3～5天。適用于風(fēng)熱感冒引起的咽喉燥痛、干咳無(wú)痰、聲音嘶啞等。 2、治糖尿病并發(fā)扁桃體炎：胖大海3枚。開水沖泡，即可服用。有清熱解毒、利咽潤(rùn)喉的功效。 3、潤(rùn)腸通便：胖大海4顆，蜂蜜適量。開水沖泡，待溫，加入適量蜂蜜調(diào)味，代茶飲用。 4、滋陰潤(rùn)燥：胖大海2顆，麥冬5g，桔梗

決明子和什么搭配最好 1、治目赤澀痛，羞明多淚，目暗不明 本品主入肝經(jīng)，功善清肝明目。治肝火上炎之目赤腫痛，羞明多淚，常與黃芩、赤芍、木賊等同用，如決明子散(《銀海精微》);治風(fēng)熱上攻之頭痛目赤，常與桑葉、菊花、木賊等同用;若肝腎陰虧，視物昏花、目暗不明者，可與山茱萸、熟地黃、枸杞子等滋補(bǔ)肝腎藥配伍。 2、治頭痛眩暈 本品苦寒清洩，人肝經(jīng)，既能清瀉肝火，又兼能平抑肝陽(yáng)。治肝火上攻或肝陽(yáng)上亢之頭痛眩暈，常與菊花、夏枯草、鈎藤等清肝、平肝藥同用。 3、治腸燥便秘 本品味苦通洩，質(zhì)潤(rùn)滑利，入大腸經(jīng)，功能清熱潤(rùn)腸通便，故常用治內(nèi)熱腸燥或津虧腸燥，大便秘結(jié)，常與瓜蔞仁、火麻仁、郁李仁等潤(rùn)腸通便藥同用。 決明子食療方推薦 1、決明子綠茶 決明子+綠茶各5g。 功效

益智仁的功效與作用禁忌 主治：暖腎固精縮尿，溫脾止瀉攝唾。用于腎虛遺尿，小便頻數(shù)，遺精白濁，脾寒泄瀉，腹中冷痛，口多唾涎。 1、治腎氣不固證 本品性溫入腎,能補(bǔ)腎助陽(yáng);性兼收澀,能固精縮尿,有標(biāo)本兼顧之效。如治腎氣不固之遺精滑洩,可與金櫻子、芡實(shí)等同用。治下元虛冷,膀胱氣化失司之小便頻數(shù)、遺尿不止等,可與烏藥、山藥同用,如縮泉丸(《魏氏家藏方》)。治下焦虛寒之小便頻數(shù),混濁不清,白如米泔,凝如膏煳等,可與萆薢、烏藥、石菖蒲同用,如萆薢分清飲(《楊氏家藏方》)。 2、治脾胃寒證 本品性溫而澀,能溫中焦之寒凝,止虛瀉,攝涎唾。如治脾胃虛寒所致的脘腹冷痛、嘔吐洩瀉等,常與乾姜、白術(shù)等配伍。治脾陽(yáng)不振,攝納失職,水液上溢之口多涎唾或小兒流涎不禁,常與黨參、白術(shù)、陳皮等配伍。 益智仁常用配伍 1、

北沙參最佳配伍 1、北沙參配麥冬：北沙參長(zhǎng)于養(yǎng)陰清肺 ; 麥冬善于養(yǎng)陰潤(rùn)肺。兩藥配伍,可增強(qiáng)養(yǎng)肺陰,清肺熱,潤(rùn)肺燥的作用,適用于熱傷肺陰所致的乾咳痰少,咽乾口渴等。 2、北沙參配知母：北沙參甘寒,長(zhǎng)于滋養(yǎng)肺陰,清瀉肺熱 ; 知母苦寒,善于清熱瀉火,滋陰潤(rùn)燥。兩藥配伍,可增強(qiáng)養(yǎng)陰潤(rùn)肺,滋陰潤(rùn)燥的作用,適用于陰虛勞熱,咳嗽咳血等。 3、北沙參配杏仁 ：北沙參長(zhǎng)于養(yǎng)陰潤(rùn)肺; 杏仁 善于止咳化痰。兩藥配伍,可增強(qiáng)滋陰潤(rùn)肺,止咳化痰的作用,適用于肺虛燥咳或勞嗽久咳,乾咳少痰,咽乾音啞等。 4、北沙參配川貝母 ：北沙參功善養(yǎng)陰清肺 ; 川貝母 功長(zhǎng)清熱化痰、潤(rùn)肺止咳。兩藥配伍,可增強(qiáng)潤(rùn)燥化痰的效力,可治肺燥咳嗽、痰稠咳吐不爽,舌紅而乾等。 5、北沙參配桑葉 ：北沙參長(zhǎng)于滋養(yǎng)肺陰,清瀉肺熱 ; 桑葉 善于疏散風(fēng)熱,清肺

北沙參的功效與作用 主治：養(yǎng)陰清肺，益胃生津。用于肺熱燥咳、勞嗽痰血、熱病津傷口渴。 1、治肺陰虛證 本品甘潤(rùn)苦寒,「專補(bǔ)肺陰、清肺火」《本草從新》。為「肺經(jīng)輕清淡補(bǔ)之品」《藥籠小品》。凡「肺虛勞熱者最宜」《藥性切用》，適用于陰虛肺燥之咳嗽,咽喉痛癢,聲音沙啞等,常與 川貝母 、 枇杷葉 等同用,如蜜煉川貝枇杷膏《部頒標(biāo)準(zhǔn)》。 2、治胃陰虛證 本品甘寒養(yǎng)陰,苦寒清熱,主入胃經(jīng)。功能滋養(yǎng)胃陰,潤(rùn)燥生津,兼清胃熱,且「清而不膩」《本草正義》,「無(wú)寒中敗土之弊」《玉楸藥解》,適用于胃陰虛或熱傷胃陰,津液不足之口渴咽乾,舌質(zhì)紅絳,或胃脘隱痛、嘈雜、乾嘔等,常與石斛、玉竹、麥冬等同用。 北沙參的藥理作用 1、鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘作用 北沙參乙醇浸膏0.4g/ml灌胃給藥,延長(zhǎng)氨水引發(fā)的

女貞子和什么搭配效果更好 1、女貞子配續(xù)斷：女貞子性稟純陰，色黑人腎，功擅填補(bǔ)真陰，滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)肝明目;續(xù)斷補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，通血脈，止疼痛，固沖任，止崩漏。二藥同走下焦，故相伍為用，其功益彰。補(bǔ)肝腎、壯筋骨、興陽(yáng)事(增強(qiáng)性欲)的力量增強(qiáng)。治療婦女隱疾，性欲減退諸癥。 2、女貞子配料豆衣：女貞子養(yǎng)陰益精，清補(bǔ)肝腎，除虛熱，烏須發(fā)，聰耳目。本品性質(zhì)平和，補(bǔ)陰而不膩滯，但滋陰力強(qiáng)，適于久服。料豆衣亦稱稽豆衣，能補(bǔ)腎陰而養(yǎng)血平肝，清虛熱而止盜汗。兩藥合用，補(bǔ)養(yǎng)肝腎。治療肝腎陰虛或血虛肝旺頭暈?zāi)炕?，頭痛頭風(fēng)，虛熱，盜汗諸癥。 3、女貞子配黑芝麻：女貞子滋陰益腎，養(yǎng)肝明目;黑芝麻滋補(bǔ)肝腎，潤(rùn)燥滑腸。兩藥伍用，滋腎養(yǎng)肝。治療腎虧肝旺，肝風(fēng)上擾，頭目眩暈，耳鳴口瘡，須發(fā)早白。 4、女貞子配苦參：女貞子甘苦而涼，重在補(bǔ)益肝腎，更有增強(qiáng)免疫之功能;苦參苦寒

女貞子治白發(fā)的偏方 女貞子+旱蓮草茶飲 材料：女貞子2錢、旱蓮草2錢、水500CC。 作法：一起煮成茶飲飲用即可。 功效：女貞子具有補(bǔ)養(yǎng)肝腎之效用;旱蓮草具有補(bǔ)肝腎陰、烏發(fā)之功效。 女貞子瘦肉湯 材料：豬瘦肉60克，女貞子40克，黑芝麻30克。 做法： (1)豬瘦肉洗凈，切件;女貞子、黑芝麻洗凈。 (2)把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲l小時(shí)，調(diào)味供用。 功效：補(bǔ)腎黑發(fā)，益精養(yǎng)顏。 女貞子桂圓湯 材料：豬肉60克，桂圓肉20克，女貞子60克。 做法： (1)豬肉洗凈，切件。女貞子、圓肉洗凈。 (2)把全部用料放人鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲2小時(shí)，調(diào)味供用。

酒女貞子的功效和作用 酒女貞子是把女貞子的果子下鍋煮熟之后加純糧酒泡浸而成的，用酒制過(guò)以后，增強(qiáng)了藥物的可吸收程度，也減輕了女貞子的寒涼程度。 多數(shù)實(shí)驗(yàn)表明，酒蒸女貞子等炮制品，齊墩果酸的含量及煎出效果，水解氨基酸含量，微量元素含量都較生品高;對(duì)降低血清中SGPT、保護(hù)肝臟的作用以及升高白細(xì)胞、增強(qiáng)非特異性免疫功能、抗炎等方面也優(yōu)于生品;而且對(duì)小腸推動(dòng)功能無(wú)影響，即無(wú)滑腸作用。所以現(xiàn)行的炮制方法是較合理的。 酒女貞子主要用于肝腎陰虛的目暗不明，視力減退，須發(fā)早白，腰膝酸軟耳鳴及陰虛發(fā)熱等。能補(bǔ)養(yǎng)肝腎之陰。治療目暗不明，常配伍熟地黃、菟絲子、枸杞子等藥物配伍同用;治療須發(fā)早白，常配伍墨旱蓮、桑椹等藥物配伍。 酒女貞子的炮制方法 取凈女貞子，用黃酒拌勻，稍悶后置蒸罐內(nèi)密封，隔水燉或置其他適宜容器內(nèi)蒸，至酒被吸盡、色

苦地膽的功效與作用 別名：草鞋根、草鞋底、地膽頭、磨地膽、苦地膽、地苦膽[云南]、理肺散、牛吃埔、牛托鼻、鐵燈盞 主治：涼血，清熱，利水，解毒。用于感冒，百日咳，扁桃體炎，咽喉炎，眼結(jié)膜炎，黃疸，瘧疾，腎炎水腫，月經(jīng)不調(diào)，白帶，瘡癤，乳癰，腋癰，濕疹，蟲蛇咬傷。 ①《生草藥性備要》：散瘡，涼血，消毒，去痰。理鼠咬、蛇傷，亦能止血。治腸風(fēng)下血。 ②《綱目拾遺》：葉：可貼熱毒瘡。 ③《廣州植物志》：治濕熱。 ④《福建民間草藥》：利尿消脹。 ⑤《南寧市藥物志》：葉：敷熱毒瘡，乳癰，跌打。 ⑥《廣西中藥志》：清熱解毒。治痧氣熱病，搗爛敷熱瘡，煎湯熏洗兼內(nèi)服治眼睛上膜。 ⑦《閩東本草》：溫脾利水，寬中下氣。治水腫，腹脹，咳嗽，疳積，疝氣。 苦地膽藥理作用

木賊的功效與作用 主治：目生云翳、目赤腫痛、迎風(fēng)流淚、腸風(fēng)下血、便血、崩漏、血痢、脫肛、瘧疾、喉痛、癰腫、外傷出血等癥。 1、用于風(fēng)熱目赤，翳障多淚。本品散風(fēng)熱，煺目翳，兼有發(fā)汗解表之功，主要應(yīng)用于外感風(fēng)熱，目赤翳障多淚，兼有表證者，多配蟬蛻、谷精草、蛇蛻等同用，如神消散;用治外障目赤，翳膜遮睛屬肝虛者，可與谷精草、石決明、豬肝等同用。本品較少用于一般風(fēng)熱感冒。 2、用于便血痔血。本品兼有止血作用，與黃芩、地榆、槐角等同用。 現(xiàn)代臨床用于急性或慢性結(jié)膜炎、角膜炎、急性淚囊炎、急性或慢性肝炎、便血和痔瘡等。 木賊的藥理作用 現(xiàn)代藥理研究，木賊醇提取物有降血壓作用;水煎液對(duì)實(shí)驗(yàn)性高脂血癥有預(yù)防作用;所含阿魏酸鈉有抑制血小板聚集的作用;本品還有鎮(zhèn)靜及抗驚厥作用;乙醚提取物有抗瘧作用。

蘆根和什么搭配煮水喝好 蘆根麥冬茶 原料：蘆根15克，麥冬9克，陳皮5克。 方法：一起放入鍋中，加入適量清水，煎至水剩一半時(shí)，再加滿水，繼續(xù)煎剩一半即可，代茶飲用。 功效：這款茶能夠清熱生津、除煩止渴、健脾益胃，改善胃火大的癥狀。 蘆根雪梨汁 材料：蘆根20克、雪梨300克、白糖15克 1、蘆根洗凈，加清水煮15分鐘，去渣留汁。 2、雪梨洗凈，去皮、去果核，榨汁。 3、將蘆根汁、雪梨汁、白糖一同放入鍋內(nèi)，煮20分鐘即成。 食法：每日1次，堅(jiān)持食用1個(gè)月。 功效：用于肺炎高熱煩渴，咳嗽氣短，痰中帶血。 蘆根藕節(jié)水 做法：藕節(jié)、蘆根等量，切碎，放入沙鍋中熬湯，熬煮至一碗水時(shí)，一次喝下，一日兩次，連用5日。 功

蘆根治口臭方法 1、蘆根清胃散 取蘆根30克，玄參、麥冬、生地黃、丹皮、升麻各10克，水煎服，每日1劑，分早晚兩次服用，4天為1個(gè)療程。 2、蘆根飲 蘆根15～30g，加1碗水煮開，再加入適量冰糖內(nèi)服，每日1次，早晨空腹服，連服3～7天，可生津清胃，降火解熱。 3、蘆根小米粥 蘆根100克，大米60克，小米20克，將蘆根洗干凈之后切小段，先用水煎煮20分鐘，然后將蘆根渣取出來(lái)之后放大米和小米一起進(jìn)行煎煮，蘆根可以除濕，清熱，瀉火，而且還能夠養(yǎng)胃生津。 口臭食療方推薦 1、薄荷粥 把25克薄荷葉放在水里面進(jìn)行煎煮，過(guò)濾渣取出汁，然后和淘洗干凈的粳米一起放在鍋里面煮開就可以了，薄荷具有清潔口腔的功效，能幫助清新口氣，緩解口臭問題。 2、麥門冬粥

孕婦可以喝蘆根水嗎 孕婦需在醫(yī)師的指導(dǎo)下喝蘆根水，蘆根既能清熱生津，也能除煩止嘔，還可以利尿下行，單味蘆根煎湯治療妊娠嘔逆特效。 需要注意的是蘆根性寒，如果服用過(guò)量可能會(huì)刺激子宮,引起宮縮,從而誘發(fā)流產(chǎn)現(xiàn)象發(fā)生，建議最好在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲用。而且長(zhǎng)期大劑量服用易傷陽(yáng)氣,可出現(xiàn)倦怠乏力、胃納欠佳、大便溏瀉等。 蘆根治孕吐偏方 蘆根30g，生姜數(shù)片。也是根據(jù)自己對(duì)姜味的接受程度添加，一日可飲3~4次，每次一小碗即可。若喜甜的也可加點(diǎn)糖。生姜不僅有止嘔作用，還有制約蘆根寒性的作用。 蘆根用藥禁忌 1.脾胃虛寒者忌服蘆根。 2.《本草經(jīng)疏》："因寒霍亂阼脹，因寒嘔吐勿服。" 3.平素脾胃虛寒、腹瀉便溏患者不宜食用。

蘆根治咳嗽的小偏方 蘆根梨飲 材料：蘆根新鮮30 或干品15克、梨1只、藕一節(jié) 、冰糖15克 做法： 1、梨去皮，梨皮和核入鍋，加水煮15分鐘; 2、取出梨皮 梨核，蘆根洗干凈，剪成段; 3、放入梨塊，藕塊，蘆根，冰糖 煮15分鐘。完成。 橄欖蘆根水 做法：取咸橄欖2枚、蘆根30克，將二者擇凈，用清水2碗半(1碗約150~200毫升)煎取至1碗，去渣取汁飲用，每日1劑。 功效：可清熱解毒，適用于流感、胃熱牙痛、肺熱咳嗽、咽喉腫痛等癥狀。 蘆根粥 材料：鮮蘆根150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克。先煎前二味藥取汁，入米煮粥，待熟時(shí)加生姜，稍煮即可。 功效：具有清熱化痰、生津的功效。 淡竹瀝蘆根 材料：淡竹瀝、活水蘆