左旋肉堿

左旋肉堿的作用
左旋肉堿與減肥
左旋肉堿與保健

左旋肉堿

左旋肉堿是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸。左旋肉堿的主要作用是促進脂肪轉(zhuǎn)化成能量，服用左旋肉堿能夠減少身體脂肪、降低體重，同時不減少水分和肌肉。

左旋肉堿的作用

左旋肉堿能夠可以將脂肪搬入進入線粒體內(nèi)進行氧化分解，是脂肪代謝過程中的一種關(guān)鍵的物質(zhì)。左旋肉堿能夠在機體內(nèi)除去多余的脂肪以及其他脂肪酸的殘留物，從而使細胞內(nèi)的能量得到平衡。人體適當補充左旋肉堿有利于延緩運動時的疲勞發(fā)生，左旋肉堿在提高人體的免疫力、保護細胞膜的穩(wěn)定性，以及提高運動耐力、抗疲勞等各個方面都起著重要作用?，F(xiàn)在人們已把左旋肉堿應(yīng)用于大眾減肥、競技運動員減脂抗疲勞之中去了，經(jīng)過多年觀察，效果非常明顯。

左旋肉堿與減肥

左旋肉堿并不是減肥藥，它的主要作用是運輸脂肪到線粒體中，線粒體可以燃燒脂肪，使之釋放能量，被身體消耗。所以說左旋肉堿是一種運載酶，在脂肪燃燒的過程中起到了搬運工的作用，想要減肥不能單靠吃左旋肉堿來減肥，必須配合適當?shù)倪\動，并且要控制飲食，不能暴飲暴食。如果運動量不大，只是增加左旋肉堿并不會增加脂肪的氧化功能，對減肥并無幫助。

左旋肉堿與保健

左旋肉堿對心肌細胞的健康有著極為重要作用的。補充足夠的左旋肉堿有利于預(yù)防及治療心臟的多種狀況。它可以改善患充血性心臟問題的人的心臟功能，能夠在心臟病發(fā)作之后盡量減少對心臟的損害，可以減少心絞痛的痛苦，能夠改善心律不齊又不影響血壓。左旋肉堿還能提高血液中的高密度脂蛋白水平，有助于清除體內(nèi)的膽固醇，保護血管，降低血脂。增加左旋肉堿的攝入量，可調(diào)節(jié)脂肪代謝，促進脂肪氧化，從根本上消除體內(nèi)多余的或存積的脂肪。另外左旋肉堿對失血性休克也有多種藥理作用。

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