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蜂蜜

蜂蜜的功效
蜂蜜養(yǎng)生
蜂蜜的適宜人群

蜂蜜

蜂蜜是由蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液經(jīng)蜜蜂進(jìn)行充分釀造而成，在我國(guó)大部分地區(qū)均有生產(chǎn)。蜂蜜的來(lái)歷已經(jīng)由來(lái)已久,早在幾千年前人類就已經(jīng)有了食用蜂蜜的習(xí)慣。蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富，也是最常用的滋補(bǔ)品之一。

蜂蜜的功效

蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，味道香甜，蜂蜜中所含的單糖，不需要經(jīng)消化就可以被人體吸收。蜂蜜還含有多種無(wú)機(jī)鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機(jī)酸和有益人體健康的微量元素。蜂蜜能改進(jìn)血液的成分，有推進(jìn)心腦和血管功用。蜂蜜對(duì)肝臟有維護(hù)效果，能推進(jìn)肝細(xì)胞再生，蜂蜜還有滅菌的效果，常常食用蜂蜜，不僅對(duì)牙齒無(wú)阻礙，還能在口腔內(nèi)起到滅菌消毒的效果。蜂蜜能醫(yī)治中度的肌膚損傷，特別是燙壞，在燙傷處敷上蜂蜜，能抑制細(xì)菌成長(zhǎng)。蜂蜜中含有數(shù)量驚人的抗氧化劑，他能清除體內(nèi)的垃圾--氧自由基，達(dá)到抗癌，防衰老的作用。蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，可以提高人體免疫力。

蜂蜜養(yǎng)生

蜂蜜是純天然綠色食品，健康美味養(yǎng)生效果好，是常見的一種健康食物。蜂蜜甜味可口營(yíng)養(yǎng)豐富，常喝蜂蜜的人臉色紅潤(rùn)，能夠解除疲勞，還有滋陰壯陽(yáng)的效果。蜂蜜養(yǎng)生又養(yǎng)人，吃蜂蜜可以蜂蜜兌水來(lái)喝，每天飲用適當(dāng)?shù)姆涿鬯瑢?duì)身體的改善有幫助，對(duì)一些疾病具有輔助治療的功效。女孩子吃蜂蜜有營(yíng)養(yǎng)美白肌膚，使用蜂蜜來(lái)涂抹皮膚還有很好的保健功效。