孕婦可以吃枇杷嗎?

很多人問孕婦能吃枇杷嗎，當然能吃。枇杷中豐富的維生素能夠提供給孕婦各種營養(yǎng)。讓孕婦在享受水果的美味同時還能給胎寶寶和自身帶來好處。

枇杷的營養(yǎng)價值

孕婦可以吃枇杷。枇杷含有維生素B1、B2、B6、維生素C、苦杏仁苷、以及鈣、磷、鈉、鐵等礦物質(zhì)。枇杷能刺激消化腺分泌、對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有很好的作用，這對于食欲不好，消化功能下降的孕婦來說是很有幫助的，特別是在夏季，孕婦還可以用來止渴解暑，所以孕婦是可以吃枇杷的。另外孕婦吃枇杷還有其他一些好處，枇杷除富含維生素C和B族維生素外，還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等，其中所含的胡蘿卜素為鮮果中最高，其中的β胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，是維生素A安全來源。枇杷還有很好的藥用價值，如可以潤肺止咳，祛痰，治療各種咳嗽，枇杷葉晾干后制成茶葉，還可以輔助治療各種嘔吐呃逆，所以孕婦能吃枇杷嗎?在孕早期吃點枇杷可以改善惡心嘔吐的癥狀。還有枇杷的果實和葉有抵制流感病毒的作用，因此孕婦吃枇杷可以預防流行性感冒。

孕婦吃枇杷的好處

1、孕婦吃枇杷能增進食欲、消暑解渴

枇杷能刺激消化腺分泌、對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有很好的作用，這對于食欲不好，消化功能下降的孕婦來說是很有幫助的，特別是在夏季，孕婦吃枇杷還可以止渴解暑。

2、孕婦吃枇杷能補充維生素A

枇杷除富含維生素C和B族維生素外，還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等，其中所含的胡蘿卜素為鮮果中最高，其中的β胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，是維生素A安全來源。

3、孕婦吃枇杷能預防感冒

枇杷的果實和葉有抵制流感病毒的作用，因此孕婦吃枇杷可以預防流行性感冒。

4、孕婦吃枇杷能夠緩解孕吐

枇杷葉晾干后制成茶葉，可以輔助治療各種嘔吐呃逆，在孕早期吃點枇杷可以改善惡心嘔吐的癥狀。

5、孕婦吃枇杷能治療咳嗽

枇杷有很好的藥用價值，如可以潤肺止咳、祛痰、治療各種咳嗽。

孕婦吃枇杷的注意事項

1、不要過量食用，因為枇杷性涼，吃多了反而不好。多食枇杷還會助濕生痰，繼發(fā)痰熱，所以孕婦最好不要一次吃太多。

2、多吃枇杷易助濕生痰，繼發(fā)痰熱，所以不可食用過量。孕婦吃枇杷不要吃多。每次1-2個。

3、枇杷含糖量高，妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。

4、枇杷仁有毒，不可食用。

5、脾虛泄瀉者忌食。

6、枇杷雖好，卻不宜多吃，水果偏酸性，吃多了容易胃酸過多，引起身體不適，應特別注意。

7、慎服枇杷膏，川貝枇杷膏配方不一，其中有些含有「紅花」是屬于中藥的避孕藥材。

枇杷的功效與作用

1、枇杷花

枇杷花味淡，性微溫，具有解表止咳的功效，主治傷風感冒、咳嗽咳痰等證。取枇杷花20克，蜂蜜適量，開水沖泡代茶飲，可治療傷風感冒、咳嗽喉痛;枇杷花、辛夷花等分焙干研末，每次5克，米酒調(diào)服，可治療鼻流清涕。

2、枇杷核

枇杷核味苦，性平，具有化痰止咳、疏肝理氣的功效，主治咳嗽、疝氣、水腫、瘰疬等證。取枇杷核10克搗碎煎煮，取汁加適量冰糖，可治咳嗽;枇杷核適量研末，調(diào)酒外敷，可以治療淋巴結(jié)核。

3、枇杷皮

枇杷皮又稱枇杷木白皮，功效與枇杷葉相似，鮮枇杷皮咀嚼咽汁可以治療呃逆少食，取枇杷皮30克水煎服，可以治療嘔吐。

4、枇杷根

枇杷根味苦，性平，可以治療虛勞久咳、關(guān)節(jié)疼痛。鮮枇杷根40克洗凈切碎，水煎服可治療肺結(jié)核咳嗽;鮮枇杷根200克，豬腳一個，黃酒250毫升，燉服可以治療關(guān)節(jié)疼痛。

孕婦怎么吃枇杷好

第一步：洗凈，皮上臟就不說了，關(guān)鍵是還有一層絨毛，不洗凈容易吃到肚子里。

第二步：去頭和皮，琵琶的頭即帶把的那頭，容易去，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就行了。

第三步：去尾，尾就比較麻煩，需先去皮后用兩根指夾著向上拔，則整個尾部就摘下來了。因為尾部也有絨毛和一些臟物，所以必須祛除。

枇杷怎么吃治咳嗽

枇杷冰糖水

方法一：

配方：枇杷12個，冰糖30克。

制法：將枇杷去皮、去核，與冰糖入鍋，加適量水煎湯，即可。

服法：服法每日1劑，連服5日。

方法二：

配方：枇杷30克，冰糖適量。

制法：將枇杷核去外殼，曬干，搗碎，入鍋，加適量水煎煮10-15分鐘，去渣，然后加冰糖，即成。

服法：每日2次服用。

功效：最適用于咳嗽痰多者。

方法三：

配方：枇杷葉15克，川貝母s克，巴旦杏仁、廣陳皮各6克。

制法：將枇杷葉去毛，洗凈然后和后3味共研為末，即成。

服法：每日服3-6克，開水送下。

川貝燉枇杷

材料：川貝10克，新鮮熟透枇杷6個左右，蜂蜜適量

做法：

1、枇杷去皮、核，取肉切大塊放燉盅里(我把6個枇杷分成了兩盅)，把川貝搗碎撒在枇杷肉上。

2、加入適量涼開水至燉盅7、8分滿。

3、蓋上燉盅蓋子，入蒸鍋隔水蒸，水沸后轉(zhuǎn)小火燉40-60分鐘即可。

4、取出后稍涼倒入適量蜂蜜即可食用，喝湯吃果肉(朋友送的從老家?guī)н^來的自養(yǎng)蜂蜜，冷藏后雪白滴)

秋梨枇杷蜜

材料：雪梨6個，枇杷葉5片，蜜糖5湯匙，南杏10粒，蜜棗2粒，砂紙1張。

做法：

1、先將5個雪梨切去1/5做蓋，再把梨肉和梨芯挖去。

2、把枇杷葉、南杏和蜜棗洗凈，放進梨內(nèi)。

3、余下的1個梨削皮、去心、切小塊，將所有梨肉和蜜糖拌勻，分放入每個雪梨內(nèi)，蓋上雪梨蓋，放在燉盅里，封上砂紙，以小火燉2小時，即成。