寶寶學跳舞

寶寶學跳舞的好處

寶寶學跳舞的好處有很多，對寶寶來說這不僅是一項興趣愛好，對寶寶日后發(fā)育過程中氣質(zhì)的提升都有很大幫助。跳舞有時候需要扮演不同的角色，可以豐富寶寶的想象力。跳舞需要進行大量的運動，對寶寶來說跳舞也可以強身健體。

好處一：促進形體優(yōu)美
正處于快速生長發(fā)育時期的孩子，經(jīng)過舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。

好處二：培養(yǎng)動作協(xié)調(diào)
舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協(xié)調(diào)性的訓練，并且使孩子更有節(jié)奏感。

好處三：有利于肢體靈活性
柔韌性：由于經(jīng)常練習壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動作靈活性好。

好處四：可以鍛煉毅力
從基本功開始訓練能培養(yǎng)他們不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。
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寶寶幾歲可以學跳舞

觀點一：目前，運動醫(yī)學界沒有肯定的答案。

觀點二：外國的運動醫(yī)學專家建議：規(guī)律性的運動訓練，包括芭蕾舞、桌球、體操、游泳在內(nèi)，最好是從8至10歲才開始，而某些較難的動作或使人體組織負荷較重的活動(例如芭蕾舞的腳尖)，應等到11至13歲再嘗試較為適當。因此擔任幼兒舞蹈老師或運動教練的人，應該要懂得解剖學、生物力學及兒童發(fā)育學，才不至于強迫幼兒做出超過其正常關(guān)節(jié)活動度和骨骼能負荷的動作，唯有這樣才能有效地減少運動傷害的產(chǎn)生。

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小孩跳舞有必要考級嗎

很多家長和學員會說，學習中國舞就是一種興趣，不參加中國舞考級也沒什么大不了。其實不然，學生通過逐級考試并獲得證書的益處不勝枚舉。首先，學生可以藉此機會衡量自己掌握專業(yè)技能的程度和水平;其次，它具有一定的真實性、權(quán)威性和專業(yè)性，能為學員晉級藝術(shù)特長生打下了良好的基礎(chǔ);再次，考試通過者在考入初中、高中、大學時均有優(yōu)先錄取資格。

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寶寶學跳舞的基本動作有哪些

1、壓腿
這是舞蹈基礎(chǔ)訓練中最為基本的訓練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習有助于打開學生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。壓腿時要注意腿部關(guān)節(jié)的直立，腳背向外打開繃直，并保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。個別學生韌帶太緊，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態(tài)，日積月累就可以拉長韌帶，達到要求。特別注意的是胯部要端正。壓旁腿和后腿 的時候?qū)W生最容易出胯和斜胯，需要及時矯正。在壓旁腿時，同側(cè)的手扶住把桿，另一只手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近并盡量向遠處伸。

2、壓肩
這是打開肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。

3、推腳背組合
腳背的好壞因人而異，大部分取決于先天因素，但也不能忽視后天的訓練。在訓練之前，從腳尖到整個大腳背都要活動開;訓練時，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳并攏站好，先從單腳背訓練開始。 1-2拍 單腳腳后跟抬起，五個腳趾緊扒地面 3-4拍 腳尖繃直，向墻內(nèi)推，使整個腳背繃成月牙型 5-8拍 換另一只腳，動作相同 雙腳背練習亦同。年齡小的學生在做此類訓練中，注意力不集中，易低頭去看自己和他人的動作 ，在做推腳背時，雙腳容易打開，腳背推不起來，需要時刻提醒和規(guī)范動作要求。

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如何教寶寶學跳舞

1、培養(yǎng)孩子對于跳舞的樂趣
經(jīng)常讓寶寶通過電視機或者到現(xiàn)場看少兒文藝節(jié)目、歌舞演出等，讓寶寶用感官直接感受跳舞的美，導致寶寶對于跳舞的注意以及樂趣成人發(fā)現(xiàn)本身的孩子喜歡"手舞足蹈"時，要踴躍地加以指導。

音樂以及跳舞是雙生姐妹，理解了音樂，才氣更好地體現(xiàn)跳舞。因此，經(jīng)常讓寶寶賞識音樂，感受以勁舞SF及體會音樂節(jié)奏，并按照音樂的節(jié)奏變化，用跳舞的動作語匯反應音樂的各種形象如孩子聽見高音區(qū)音樂，能仿照胡蝶飛，小鳥飛;聽見低音區(qū)的音樂，能仿照大笨象走、熊走 。

2、發(fā)揮寶寶的創(chuàng)造力

和寶寶一起聽童謠，指導寶寶本身做一些動作來配合音樂以及歌詞，例如演出小豬就用鼻子拱一拱;演出鴨子就半蹲著外八字走兩步等等一開始寶寶不懂患上怎么演出，怙恃先做樹模，逐步寶寶就會發(fā)揮他令人吃驚的想象力，創(chuàng)編出許多跳舞動作

3、讓寶寶演出跳舞
寶寶學習跳舞往后，讓寶寶按照興致經(jīng)常給小伙伴們或鄰人親戚演出，演出后一定要稱贊寶寶，讓他對于跳舞樹立決心信念以及樂趣同時通過經(jīng)常的練習，寶寶的身體協(xié)調(diào)能力、動作以及節(jié)奏的配合度也會提高。

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