預(yù)防與治療佝僂病

　　預(yù)防與治療佝僂病

　　佝僂病，是嬰幼兒時(shí)期常見(jiàn)的一種慢性營(yíng)養(yǎng)不良性疾病，是由于身體內(nèi)維生素D缺乏引起鈣磷代謝失常，而使骨骼鈣化不良的一種疾病。而早產(chǎn)兒、出生時(shí)體重 較輕(低于3公斤)的寶寶、孕期缺鈣媽媽所生的寶寶、哺乳期缺鈣媽媽所哺育的寶寶、少曬太陽(yáng)的寶寶、發(fā)育太快的寶寶以及吃奶少的寶寶更容易患上佝僂病。那 么，有關(guān)佝僂病的預(yù)防和治療又有哪些關(guān)鍵點(diǎn)呢?一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)營(yíng)養(yǎng)專家的說(shuō)法吧。

預(yù)防與治療佝僂病

　　如何預(yù)防佝僂病?

　　遠(yuǎn)離佝僂病，預(yù)防是關(guān)鍵。營(yíng)養(yǎng)專家指出：佝僂病的預(yù)防要從圍產(chǎn)期開(kāi)始，1歲內(nèi)的嬰兒為重點(diǎn)，并一直持續(xù)到3歲。

　　1、不少人認(rèn)為預(yù)防佝僂病從嬰兒時(shí)期抓起即可，其實(shí)不然，孕媽咪也應(yīng)該多做戶外活動(dòng)，妊娠中晚期還需補(bǔ)充適量的維生素D和鈣劑，幫助預(yù)防先天性佝僂病。

　　2、預(yù)防佝僂病，充足的維生素D必不可少。那么，維生素D從何而來(lái)呢?維生素D，主要是依靠曬太陽(yáng)的作用形成。這是因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線能將皮 膚中的7-脫氫膽固醇變成膽骨醇(維生素D3)，幫助鈣質(zhì)吸收。因此，寶寶每天1-2小時(shí)的曬太陽(yáng)時(shí)間是必不可少的。新生兒時(shí)期，寶寶接觸的太陽(yáng)的時(shí)間較 少，而人奶、牛奶中維生素D的含量也較少，不能滿足每日的需要量。因此，家長(zhǎng)可以選擇為寶寶補(bǔ)充適量維生素D制劑。

　　3、除了補(bǔ)充維生素D，家長(zhǎng)還需要為寶寶補(bǔ)充適量的鈣劑。鈣劑選擇以易溶解、無(wú)刺激為佳。此外，家長(zhǎng)也可以為寶寶炮制各種含鈣輔食，如豬骨菠菜湯、豬肝雞蛋等。