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寶寶拉肚子吃什么粥好

2016年03月02日 15:06閱讀次數(shù)：1614
粥，是所有的食物中最好消化的食物，也是味道鮮美寶寶的最愛(ài)之一，一旦寶寶拉肚子了，也是可以吃粥的，那么，寶寶拉肚子吃什么粥好呢？你知道嗎？下面我們來(lái)看看！
粥，是所有的食物中最好消化的食物，也是味道鮮美寶寶的最愛(ài)之一，一旦寶寶拉肚子了，也是可以吃粥的，那么，寶寶拉肚子吃什么粥好呢？你知道嗎？下面我們來(lái)看看！
寶寶拉肚子吃什么粥好
1、小米粥
小米營(yíng)養(yǎng)豐富，不要吃些別的了，都不好消化。
材料：小米 4/5杯、大米 1/5杯、水 5杯
做法：
1.將米洗凈，加水，用小火煮1小時(shí)至米粒爛為止。
2.如果用高壓鍋，大概需要20分鐘。
2、山藥粥
山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，可以起到固腸止瀉和健脾養(yǎng)胃的功效。
食材：粳米100克，山藥60克，白糖適量。
做法：
（1）山藥洗凈，切成顆粒；粳米洗凈。
（2）將山藥和粳米一起放進(jìn)鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。
（3）轉(zhuǎn)小火，煮成粥，調(diào)入白糖即可。
3、胡蘿卜粥
胡蘿卜是堿性食物，其所含的果膠能夠促使大便成形，吸附腸黏膜上的細(xì)菌和毒素，是一種很好的止瀉食物。
食材：粳米100克，胡蘿卜1根。
做法：
（1）胡蘿卜洗凈，去皮切成??；粳米洗凈。
（2）將胡蘿卜和粳米一起放進(jìn)鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。
（3）轉(zhuǎn)小火，煮成粥即可。
4、蘋果粥
煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個(gè)，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。
食材：粳米100克，蘋果1個(gè)，冰糖適量。
做法：
（1）蘋果洗凈，去皮去核，切成顆粒；粳米洗凈。
（2）將粳米放進(jìn)鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。
（3）放入蘋果，煮成粥，調(diào)入冰糖即可。
治療寶寶拉肚子的食物
蛋黃膳：
將雞蛋煮熟后去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油，1歲內(nèi)嬰兒每天一個(gè)蛋黃油，分2-3次服，3天為一個(gè)療程，治療腹瀉，并有補(bǔ)脾益胃止瀉作用;雞蛋黃加少許面粉和姜絲所蒸出的雞蛋餅也有同等功效。
蘋果膳：
蘋果含鞣酸，有止瀉作用。蘋果一只洗凈，蒸熟，食果肉或去皮搗成果泥食用，每次30~60克，每天3次。蘋果湯也是治療腹瀉的輔助飲料。將蘋果切碎加水250毫升和少量食鹽，也可再加5%糖，煎湯代茶飲，適用于1歲內(nèi)的嬰兒。
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