寶寶缺維生素e怎么補(bǔ)充 食物補(bǔ)充

維生素e在寶寶生長、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用。寶寶缺維生素e要補(bǔ)充最好的方法是從日常食物中獲取，其含量豐富可促進(jìn)寶寶的營養(yǎng)吸收。

1、推薦食物：富含維生素e的食物。

（1）有各種油料種子及植物油，如麥胚油、玉米油、花生油、芝麻油，豆類。

（2）果蔬包括獼猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘藍(lán)、萵苣、甘薯、山藥。粗糧等都是維生素e的重要來源。

（3）某些谷類、堅(jiān)果和綠葉蔬菜中也含一定量的維生素e。

2、溫馨提示：

在嬰幼兒時(shí)期，寶寶缺乏維生素e會(huì)有皮膚粗糙干燥、面無光澤等延緩生長發(fā)育的癥狀。一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)了上述情況，父母應(yīng)該予以重視，及時(shí)給寶寶多吃相關(guān)維生素e含量豐富的食物。必要時(shí)，可以用維生素e片劑加以補(bǔ)充，但必須經(jīng)過醫(yī)生的指導(dǎo)方可服用。

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寶寶缺維生素e怎么補(bǔ)充 用藥補(bǔ)充

口服維生素e是寶寶缺維生素e補(bǔ)充的另一種方法，這種方法在劑量上尤其需要注意。

1、推薦劑量：

10mg/d(10～30mg/d)，血象改善后可改為5mg/d維持量。對于慢性脂肪吸收不良或膽汁淤滯癥應(yīng)采用水溶性維生素e口服或肌內(nèi)注射。劑量不宜過大，若每天量大于15mg/kg，可造成血清肌酸酶活性增高，尿肌酸排泄量增多，病人自感肌肉無力。

2、溫馨提示：

維生素e與其他脂溶性維生素相比，口服維生素e相對毒性較低，攝人大劑量維生素e可能干擾維生素A和維生素K的吸收。維生素e大劑量靜脈注射曾引起早產(chǎn)兒細(xì)菌性和真菌性膿毒血癥的危險(xiǎn)性增高，很可能抑制正常嗜中性白細(xì)胞殺傷細(xì)菌和真菌的能力。具有高滲透性的維生素e口服制劑，被認(rèn)為與增高早產(chǎn)兒患壞死性小腸炎危險(xiǎn)性有關(guān)，這可能歸因于配方的滲透性所致。

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