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寶寶吃茄子的做法大全 茄子這么做好吃又營養(yǎng)

2017年11月16日 15:00閱讀次數(shù):4192
標(biāo)簽:茄子寶寶食譜
茄子營養(yǎng)豐富、富含蛋白質(zhì)。口感軟糯清甜,適合給寶寶吃。今天,在這里我們就一起來學(xué)學(xué)寶寶吃茄子的做法大全!茄子這么做好吃又營養(yǎng)!
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寶寶吃茄子的做法大全一 煎茄餅

1、食材:

長茄子1根,面粉適量,雞蛋1個(gè),水適量,番茄醬適量。

2、做法:

(1)面粉、雞蛋加水調(diào)成面糊備用,調(diào)成用筷子挑起來是粘稠不斷的但是能夠順滑流動的狀態(tài)。

(2)茄子洗凈切片,放入面糊里兩面都裹上糊。

(3)鍋里倒油燒熱,放入掛勻糊的茄片,小火兩面煎黃即可。

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寶寶吃茄子的做法大全二 肉末豆腐蒸茄子

1、食材:

豬肉200g,淀粉1/2勺,料酒1/2勺,豆腐1塊,茄子1根,蔥末少許。

2、做法:

(1)豬肉剁成肉末,同時(shí)鍋里燒水。

(2)半湯勺淀粉、半湯勺水?dāng)嚢杈鶆?,放入肉末腌一會?

(3)水開后放入一篇豆腐煮3分鐘

(4)將長茄切成1厘米厚片,朝上的一面用刀劃出一些紋路。

(5)撈出豆腐壓成泥,再取一小部分肉末攪拌均勻。

(6)將豆腐肉末涂抹在茄子上,撒香蔥末,放入蒸鍋,水開后蒸10分鐘就好了。

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寶寶吃茄子的做法大全三 糖醋脆皮茄子

1、食材:

茄子、蒜薹、胡蘿卜、雞蛋、蔥、番茄醬、蠔油、糖、醋、低筋面粉、油。

2、做法:

(1)茄子洗凈刮去表皮,切成條狀,.撒1小勺拌勻,腌制10分鐘。

(2)低筋面粉里打入一個(gè)雞蛋,加入少許水糖調(diào)成稀稠適中的面糊。腌好的茄子將殺出的黑水倒去,放入面糊中調(diào)拌均勻,使每根茄子都沾滿面糊。

(3)鍋中油燒至六七成熱,將沾滿面糊的茄子放入鍋中炸至茄子金黃酥脆可,撈出控油。

(4)一勺番茄醬、一勺醋、一勺蠔油、3勺糖,2勺水調(diào)成料汁(這里的勺是指5毫升)。

(5)胡蘿卜、蒜薹切丁、蔥花切碎備用,鍋中少許油燒熱,油熱后,下蒜薹和胡蘿卜煸炒,放入蔥花爆香。倒入料汁,小火加熱,料汁冒泡好。加入炸好的切條下鍋翻炒,使每根切條均勻裹滿料汁即可。

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寶寶吃茄子的做法大全四 五彩虎皮茄子卷

1、食材:

茄子1大根、豬肉半斤、糖、生抽、胡椒、黃酒、蔥姜末、雞蛋1只、辣椒、蒜。

2、做法:

(1)茄子切成5mm左右的片,表面刷一層薄油,進(jìn)熱鍋,煎到兩面出現(xiàn)虎紋。

(2)豬肉餡,加糖、生抽、胡椒、黃酒、蔥姜末、1只雞蛋拌一下;三兩辣椒切丁,蒜切末。

(3)熱鍋溫油,滑松肉餡,再加入全部材料,翻炒至熟,肉餡就做好了。

(4)茄子上均勻的鋪上肉餡,從左向右卷起來即可。

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