寶寶喝益生菌酸奶好嗎

1歲以上的寶寶喝益生菌酸奶是好的。

1、原因：

當(dāng)前，醫(yī)學(xué)家通過(guò)科學(xué)手段將腸道中的益生菌分離出來(lái)，應(yīng)用于食物、藥物中。它們不僅對(duì)人類健康有益，而且無(wú)毒性，正常數(shù)量不會(huì)致病，還能在人類腸道中存活、代謝、發(fā)揮作用，又能在儲(chǔ)存與服用中保持活力，并且經(jīng)過(guò)馴化，抵抗不良環(huán)境的能力和生物學(xué)效應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)。1977 年，美國(guó)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常飲用酸奶和相關(guān)發(fā)酵乳制品的人，其血清膽固醇含量較低。俄國(guó)科學(xué)家梅契尼科夫的著作《長(zhǎng)壽說(shuō)》提到，保加利亞人的長(zhǎng)壽正是因?yàn)樗麄兿矚g喝酸奶。酸奶，是益生菌功能食品的杰出代表。

2、建議：

不要給1歲以下的嬰兒喂食益生菌酸奶。1歲以下的嬰兒消化功能尚未發(fā)育完全，酸奶可能會(huì)影響嬰兒的正常消化功能，尤其對(duì)患腸胃炎的嬰兒和早產(chǎn)兒更不利。

[寶寶益生菌酸奶的種類有哪些]

寶寶喝益生菌酸奶好嗎 寶寶喝益生菌酸奶的好處

1、營(yíng)養(yǎng)作用：

益生菌能提高鈣、磷、鐵的利用率，促進(jìn)鐵和維生素D的吸收，以及某些B族維生素和維生素K的合成。另外，乳酸菌中的乳糖分解產(chǎn)生的半乳糖，是構(gòu)成腦神經(jīng)系統(tǒng)中腦磷脂的成分，與嬰兒出生后腦的迅速生長(zhǎng)有密切關(guān)系。

2、延年益壽：

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，廣西巴馬縣的百歲長(zhǎng)壽老人體內(nèi)的乳桿菌和雙歧桿菌的量是普通老人的 100 倍。日本研究進(jìn)一步表明，長(zhǎng)期飲用雙歧桿菌發(fā)酵的酸奶，能夠增強(qiáng)老年人的免疫力，促進(jìn)心、肝等器官的功能，達(dá)到延年益壽的目的。

3、抗腫瘤作用：

早在20世紀(jì)60年代，就有乳酸菌具有抗癌作用的報(bào)道。乳酸菌抑制腫瘤的真正機(jī)制目前還不十分清楚，其可能的作用機(jī)理有：①降解或吸附致癌物；②改善腸道菌群，阻止腸內(nèi)致癌物形成；③增強(qiáng)宿主免疫系統(tǒng)；④產(chǎn)生抗突變的物質(zhì)等。

4、降低膽固醇：

乳酸菌具有較好的降膽固醇作用，從而減少心血管疾病的發(fā)病概率。

5、改善胃腸道功能：

益生菌能在體內(nèi)相互協(xié)調(diào)、相互制約，共同形成一個(gè)平衡的微生態(tài)系統(tǒng)，抑制其他菌株的生長(zhǎng)。現(xiàn)已證實(shí)乳酸菌具有改善胃腸道功能，預(yù)防胃腸道感染作用。

6、增強(qiáng)機(jī)體免疫力：

乳桿菌、雙歧桿菌等乳酸菌可以作為非特異性免疫調(diào)節(jié)因子，增強(qiáng)腸道非特異性免疫能力，激活淋巴細(xì)胞，增加血液中免疫球蛋白的含量，提高機(jī)體抵抗病菌的能力。

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1、1歲以上——可以喝：

1歲以上的寶寶，可以喝益生菌酸奶。特別是有食欲不振、便秘、經(jīng)常腹瀉或消化不良的寶寶，長(zhǎng)期選擇益生菌酸奶還能調(diào)節(jié)胃腸功能。

值得注意的是，假如寶寶對(duì)牛奶不耐受，最好也不喝酸奶。喝酸奶后，若發(fā)生腹部不舒服或腹痛、惡心、嘔吐，應(yīng)立即停止飲用。

2、1歲以下——不能喝：

1歲以內(nèi)，母乳是寶寶的主食，只有母乳中的營(yíng)養(yǎng)素能夠滿足小兒的需要。因此對(duì)沒(méi)有母乳的寶寶，需要應(yīng)選擇配方奶粉喂養(yǎng)(配方奶粉就是強(qiáng)化了小兒所需要的營(yíng)養(yǎng)素的奶粉)。

鮮牛奶中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)比例和營(yíng)養(yǎng)素不能滿足小兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要，寶寶胃腸道功能也不能適應(yīng)鮮牛奶，酸奶是用鮮牛奶加工制作而成，故1歲以內(nèi)的寶寶不能用酸奶當(dāng)食品。

但6個(gè)月以上的小兒，如果寶寶有腹瀉、食欲不振、便秘、消化不良時(shí)，加一些酸奶作為輔食，是有益的。