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兒童流感怎么預(yù)防 流感來襲，預(yù)防是根本

2018年01月05日 13:55閱讀次數(shù)：925
冬天是流感多發(fā)季節(jié)，寶寶抵抗力弱，是容易受侵襲的群體。作為家長(zhǎng)，該怎么做才能讓寶寶在秋冬季節(jié)遠(yuǎn)離流感呢？可以采取什么有效的預(yù)防措施呢？請(qǐng)看，兒童流感怎么預(yù)防？流感來襲，預(yù)防是根本！
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接種流感疫苗

接種流感疫苗是世界公認(rèn)的預(yù)防流感最有效的方法。

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勤洗手

病毒可以在患者手摸過的地方存活3個(gè)小時(shí)，孩子的衣服要勤洗勤曬，同時(shí)讓孩子養(yǎng)成飯前飯后洗手的好習(xí)慣，不食用不衛(wèi)生的食物。

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大量喝水

多喝水可使口腔和鼻腔內(nèi)粘膜保持濕潤(rùn)，能有效發(fā)揮清除細(xì)菌、病毒的功能；大量的水可以將病毒從身上沖走，并防止脫水癥的發(fā)生，而脫水癥則是感冒的并發(fā)癥之一。

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減少焦慮和壓力

孩子生活、學(xué)習(xí)壓力大會(huì)引起皮質(zhì)醇和腎上腺素分泌上升，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)反應(yīng)降低。因此，家長(zhǎng)要注意給孩子留出休息、娛樂時(shí)間，不要給孩子太大壓力。


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