寶寶多大可以吃藍(lán)莓

爸爸媽媽可以在寶寶六個月后的任何時候嘗試添加藍(lán)莓輔食。藍(lán)莓和別的莓類水果不同，不屬于易過敏的食物。

由于不少小朋友會對莓類水果過敏，通常建議1歲后再添加，但是如果你嘗試過給寶寶吃，寶寶不過敏，那在六個月后的任何階段都是可以吃的。美國兒科學(xué)會認(rèn)為，沒有必要因?yàn)閾?dān)心過敏而一定要求在特定月齡后才能添加某種食物。

雖然名字里都有“莓”，藍(lán)莓是杜鵑花科的（蔓越莓也是），和草莓、黑莓、覆盆子等（薔薇科）不是屬于同一個家族的，不是容易過敏的莓。

盡管對藍(lán)莓過敏比較罕有，但是還是有報道說藍(lán)莓可能引起一些過敏反應(yīng)。八個月后，這個對藍(lán)莓過敏的幾率變得更加微小了。

總之，第一次添加任何一種新時候的時候都要小心，沒有絕對安全的，不可能過敏的食物。

寶寶吃藍(lán)莓溫馨提示

如果是在8個月前給寶寶吃藍(lán)莓，而且你發(fā)現(xiàn)寶寶消化別的時候有問題的話，可以考慮蒸或者煮好，再好打成果泥再給寶寶吃。蒸煮也可以起到一定殺菌的作用，因?yàn)閷τ谛殞殎碚f，少量的細(xì)菌也可能導(dǎo)致他們拉肚子。

寶寶吃藍(lán)莓怎么挑選

1、看外觀：

（1）好的藍(lán)莓圓潤、大小均勻，表皮細(xì)滑、不黏手。大小不勻、表皮粗糙的說明發(fā)育不良。

（2）好的藍(lán)莓表皮為藍(lán)紫色，覆有白霜。如果顏色發(fā)紅，說明尚未成熟。白霜不明顯或沒有白霜，說明存放過久已不新鮮。

2、捏一捏：

用手捏一捏，好的藍(lán)莓果實(shí)結(jié)實(shí)；如果捏起來很軟，還有汁液滲出，說明已經(jīng)熟過了；如果果肉干癟、表皮起皺，說明存放過久，水份嚴(yán)重流失，不宜選購。

3、嘗一嘗：

好的藍(lán)莓香氣馥郁，嘗起來酸甜可口，沒有果核；如果香味較淺，嘗起來酸澀，說明尚未成熟。

寶寶吃藍(lán)莓怎么清洗

清洗藍(lán)莓時，首先在水中加一些鹽，然后將藍(lán)莓放在鹽水中浸泡5分鐘左右，同時輕輕揉搓，最后用清水沖洗干凈即可。