母乳

1、宜吃理由：

含有豐富的乳果糖，對(duì)寶寶的腸道以及骨骼的發(fā)育都具有重要的意義，是嬰兒最好的食物之一。

2、食用建議：

按需給予，寶寶要吃多少，就給他多少。

奶粉

1、宜吃理由：

含有豐富的蛋白質(zhì)，以及嬰幼兒所需要的各種營養(yǎng)元素，適合各年齡段的嬰幼兒食用。

2、食用建議：

根據(jù)患兒的年齡選擇不同的配方奶粉。

魚肝油

1、宜吃理由：

含有豐富的維生素A以及維生素D，能夠促進(jìn)機(jī)體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，促進(jìn)改制在體內(nèi)的蓄積，減少喉喘鳴的發(fā)生。

2、食用建議：

400單位的維生素D每日一次即可。

媽媽忌吃食物

1、雪碧：

忌吃理由：含有豐富的碳酸成分，母親進(jìn)食過多，可造成體鈣的丟失，不利于乳汁鈣質(zhì)的分泌，不利于寶寶缺鈣的補(bǔ)充。

忌吃建議：宜吃牛奶以及果汁。

2、啤酒：

忌吃理由：含有豐富的碳酸，同時(shí)還具有豐富的乙醇成分，可因母體消化道內(nèi)鈣質(zhì)的丟失而影響到乳汁鈣質(zhì)的分泌，所以也應(yīng)該避免食用。

忌吃建議：宜吃豆?jié){以及牛奶等食物。

3、腌制食物：

忌吃理由：屬于發(fā)物性的食物，且具有很強(qiáng)的刺激性，不利于懷孕期以及哺乳期的孕婦食用，應(yīng)該吃性味平和以及溫和的食物。

忌吃建議：必要的時(shí)候可炒熟以后少許攝入。