一歲寶寶可以吃芋頭嗎

一歲寶寶可以吃

醫(yī)生建議寶寶一周歲左右吃芋頭最佳。

寶寶在一周歲左右就可以吃芋頭了，不過(guò)一次不要吃太多。芋頭不易消化，寶寶太小的話不可以讓寶寶吃的。

寶寶吃芋頭有什么好處

1、增強(qiáng)免疫力：

芋頭營(yíng)養(yǎng)比較豐富，芋頭中含有豐富的鈣、鐵、胡蘿卜素、維生素C等，寶寶食用能夠增強(qiáng)人體的免疫力和抵抗力。

2、保護(hù)牙齒：

芋頭所含的礦物質(zhì)中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護(hù)牙齒的作用。芋頭還含有鉀、鈣、胡蘿卜素、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，其中氟的含量較高，對(duì)寶寶的牙齒有很好的保護(hù)作用。

3、止瀉：

芋頭中有一種天然的多糖類高分子植物膠體，有很好的止瀉作用，并能增強(qiáng)人體的免疫功能。這對(duì)寶寶而言都是很好的，能增強(qiáng)寶寶的抵抗力。

4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：

芋頭營(yíng)養(yǎng)豐富，其中含碳水化合物達(dá)18%，主要為淀粉;含蛋白質(zhì)約2%，脂肪很少，能補(bǔ)充寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)。

5、增進(jìn)食欲：

芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，可幫助機(jī)體糾正微量元素缺乏導(dǎo)致的生理異常，同時(shí)能增進(jìn)食欲，幫助消化，寶寶食欲不好也可以多嘗試一下哦。

寶寶吃芋頭注意事項(xiàng)

1、寶寶吃芋頭時(shí)要注意芋頭有粘液不好消化，寶寶太小，不易吃太多的芋頭，否則消化不好。

2、寶寶吃的芋頭要做的爛一些，可以將芋頭放在粥里，熬粥的時(shí)候煮爛些，這樣芋頭本身的發(fā)干，也不會(huì)導(dǎo)致寶寶便秘發(fā)生。

3、芋頭的黏液中含有一種復(fù)雜的化合物，遇熱能被分解，這種物質(zhì)對(duì)機(jī)體有治療作用，但對(duì)皮膚黏膜有強(qiáng)的刺激，因此在剝洗芋頭時(shí)，手部皮膚會(huì)發(fā)癢，在火上烤一烤就可緩解所以剝洗芋頭時(shí)最好戴上手套。