1、食材:
米粉,糖。
2、做法:
將米粉放在鍋內(nèi)用文火炒至焦黃,加少量糖和水煮沸后服用。
3、功效:
焦米湯有一定的熱能,米粉炒熱后可使部分淀粉轉(zhuǎn)變成糊精,利于消化吸收;炒焦后的淀粉還有吸附腸內(nèi)毒素及氣體的作用。
1、食材:
蘋果,鹽。
2、做法:
蘋果切塊,搗成果泥后食用。每天食蘋果泥2-3次,每次30-60克。也可取蘋果一個洗凈切碎,加鹽0.8-0.9克,糖5克,水250毫升共煎湯,分2-3次飲用。
3、功效:
適用于6月齡以上小兒。蘋果含有果酸,能吸附毒素,并含有鞣酸,具有收斂作用,適宜于小兒腹瀉癥。
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